50代ともなると
今までのいろんな経験から
好きなこと、得意なことは大体分かってる方も多いですよね
それきちんと表現できてますか？
そんなに大げさに考えなくても
特に第一印象って
自己表現なんですよね
初めましてで出会った人の
どこを見ていますか？
顔つき、表情
ファッション
髪型、メイク
声
姿勢
歩き方
これ全部まとめた雰囲気は
自分を表現することにつながってます
ファッションやヘアメイクは
すぐにでも変えられるけど
姿勢や歩き方って
特に習ってないと
50年以上の積み重ね
そして自分の内面の現れでもあります
自信がないひとは
猫背気味だし下を向いている
元気な人は
前を向いてスタスタ歩いている
雰囲気が上品な人は
優雅に歩いているし所作もきれい
それってやっぱり長年染みついたものですよね
でも！
意識すれば
いまからでもすぐに変わる！
あなたはどんな女性を目指していますか？
私は
一見クールだけど
実はチャーミングで
上品さと大人の余裕を持ち合わせたような
女性を目指しています
そうすると
そんな女性像の
姿が見えてきて
それにあった歩き方を目指していけばいいんです
ただ、
足はこう出して、
膝は曲げないで、
というレッスンだけでは
うわぁ難しい〜っ！ってなるんですけど
はいどんな女性をイメージして歩きますか？
と想像してみると
視覚的にイメージしやすいですよね
歩くことって
自己表現なんですよね
自己表現って
私なんて何もないし
特に自慢できることもないし
できることもないし
なんて必要なくて
ただ歩くだけで、いるだけで
自己表現してるんです
自分を変える第一歩に
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いくつになっても
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ライフスタイリスト
高田千枝
