腰の状態もだいぶよくなりました

でもずっと座っていると

痛くなるのよね

ストレッチ、筋トレ再開しないとね

と思ってます

そして！

今日は久しぶりに踊ってみたよ

インスタのストーリーズにあげました

よかったら見てね

やっぱりダンスは楽しい

しかし！ちょっと動くとしんどい

体力は年々衰えを感じます

今、

50代からの人生は

自分のために生きる

っていう講座を作っています

マイスタイル講座の進化版

50代って

いちばん自由なんじゃないかって思う

まあ、もちろん人によりますけどね

子育ても一段落、

親もまだ元気なら

自分の時間が作りやすい

でも！

今まで家族がいちばん！と頑張って来た人たちは

急に時間ができても

何していいのかわからない

いろんな習い事行ってみるけど

結局はその時楽しいだけで

夢中になれる何かもない

仕事してても

生活のために働いてるだけで

したい事ではない

でも、そんなもんだと思っているから

特に不満もない

あれ？

でもよく考えてみて

自分の人生今からあと何年生きる？

女性の平均年齢は87才

今50才とするとあと37年もあるんだよ

ながーっ！

あと37年

人によったらもっと生きれるこの時代

やりたいこと

やりたくない？

いくつになっても

夢持ったっていいじゃない？

今からでもキレイになれるし

踊れるし

やりたいことを仕事にでもできる

でもやっぱり健康ありきなのよ

今回体の調子を崩して

それは本当に思った

心と体が健康でないと

何もできない

私ができることは

足から人生を変えることね

そしてそこからマインドを変えること

今からなんにでもなれる

と本気で思ってます

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愛と勇気とワクワクで

いくつになっても

夢を語り、叶える世界にする

ライフスタイリスト

高田千枝