女を上げるアラフォーからの
我慢しない靴選び・足トレ・歩き方
美脚スタイリストの高田千枝です
人生をハッピーに歩きたい人を応援します
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お客様レポート
初回フットカウンセリングでは
足をまるっと360°観察します。
自分で見れるのは
なんとか足の裏までかな？と思うんですが
後ろから見るとこはできませんよね
こんなふうに
足を後ろの真正面から確認します。
この方のお足は
足首が体の内側の方へくの字に曲がっています。
こういった方は
土踏まずのアーチが崩れ気味で
歩くと疲れやすいです。
膝痛や腰痛にも繋がりますし
肩こり首こりにも影響あります。
まずは
足にあった靴を選ぶこと
調整したインソールの入ったスニーカーを履いて
足裏を矯正する事をおすすめします。
この方は足のことをとてもよくご存知で
パンプスもきちんと見てもらって選んでいらっしゃいました。
しかし、スニーカーはあまり履いていらっしゃらないようです。
足首の歪みは
しっかり踵を守れ、土踏まずをサポートできるよう
スニーカーを履いて矯正するのが
1番の早道かなと思います。
女性ははファッションや
仕事など、靴を選び方がシーンによって全然違うので
毎日スニーカーで過ごせないこともあります。
でも、よく歩く日や通勤中など
靴に気をつかってみるのはいかがでしょうか？
歩き方、姿勢も同時にサポートいたします。
ご相談くださいね
高田千枝 たかたちえ
フットケアサロン ブランシュ
• フットセラピスト
• フットアドバイザー AFA認定サロン
• モイスティーヌ ビューティーアドバイザー
• 2019年度 ミセスインターナショナル ファイナリスト
• 2020年度 ベストオブミス奈良大会 公式ウォーキング講師・審査員
健康に美しく
いつまでも自分の足で歩くための
靴選び講座・子供の足育講座
ウォーキングレッスン インソール調整
シューズショッピングアテンド
自然療法フットケアコース・プライベートレッスン
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