女を上げるアラフォーからの靴選び・足トレ・歩き方
美脚セラピストの高田千枝です
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外ヨガしてきました。
本当なら、
スタジオでヨガとウォーキングのコラボレッスン
だったのですが、
緊急事態宣言延長でスタジオが借りれなくなり
やむなく中止に
でも外でやれないかな？と
野外ヨガにしました。
桜の木の日陰にヨガマットを敷き
ヨガのポーズをとったり
瞑想したり
めちゃ楽しかったです。
シンキングボールという
瞑想の時に使う楽器？を持ってきてくれていて
これを鳴らして
おおーっ！と感動したり
友人です。
めちゃハマってました笑
宇宙と繋がれるそうです。
ヨガが終わって
川に降りて行き
写真を撮ったり
うちから車で
10分程度で行けるんです。
近場でこんないい所
いいでしょ？笑
ヨガの後は
予約していた森のレストランでランチして
次回のイベントの企画を練ったり
仲間たちととてもいい時間を過ごしました。
ヨガとウォーキングのコラボレッスン
次回は7/29です。
野外ではなく
安満遺跡公園内のスタジオで開催です。
お申込みは
高田千枝 たかたちえ
フットケアサロン ブランシュ
• フットセラピスト
• フットアドバイザー AFA認定サロン
• モイスティーヌ ビューティーアドバイザー
• 2019年度 ミセスインターナショナル ファイナリスト
• 2020年度 ベストオブミス奈良大会 公式ウォーキング講師・審査員
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