痛くて苦手だったパンプスを攻略して
新しい自分を見つける
女を上げるアラフォーからの靴選び・足トレ・歩き方
美脚セラピストの高田千枝です
*********************************************************
最近の私は
この子に癒されまくってます。
毎月通って自分と向き合うレッスンを受けている
インナーチャイルドのガッキー先生に
『ぬいぐるみワーク』なるものを
教えていただいたんです。
まず、
ここまでくる過程がいろいろあるわけですが
長くなるし、うまくお伝えできないので
それは割愛します。
私は常々
自己肯定感が低いなぁと感じています。
月一のレッスンで
いろいろ克服してきたつもりでしたが
実際のところ
まだ本当の自分と繋がっていないところがあったんです。
子供の頃
周りからかけられたいろんな言葉
全く悪気がないその言葉に
小さい頃の私はなぜか傷つき
こんな子は愛されず
あんな子の方が愛される
こんな私じゃダメなんだ
と勝手な解釈をしていたのです。
それを先生に指摘されたことで
あぁ、そういうことか、と
涙が出そうになりました。
その時感じていたダメだという気持ちが
今になっても顔を出し
無意識にこうあらねばならならい
という風になっていたんです。
そこでぬいぐるみが出てくるのですが
その時の自分を
このぬいぐるみに見立てるのです。
そして、
ただ、触って抱きしめて、言葉をかけてあげるんです。
いいんだよ
それでいいんだよ。
そのままでいいんだよ。
と
これだけでなんと！
私にはいろんな変化がありました。
このぬいぐるみ
というよりは手のひらサイズのマスコットなのですが
この子との出会いは
家にぬいぐるみが全くないので
買いに行こうと思ってました。
でも、唯一処分できずに持っていた
マスコットがあって
これはどうかな？と思ったんですが
どうしても自分には思えない
やっぱり新しく用意しようと
街に出たついでに探してみることに。
まず入ったお店。
かわいいものはいろいろあって、これにしようかな？
と決めかけていたものの
かわいいけどなんか違う、絶対これ！ではないなぁ
と思い直し次の店へ
そこで見つけたのがこれ
なまけもの 私にぴったり
顔も愛嬌があってかわいい
手にとると、もふもふ手触りがめちゃ癒される
そして虹色
いろんなことをやっていていろんな顔がある私に
ぴったりじゃないか！
あーもうこれしかないわ！
といういきさつで
この子に決めました。
名前もつけたんです。
ボーちゃん
レインボーのボー
名前も直感 すぐ決まりました。
そんなボーちゃん
子供の頃でもぬいぐるみを抱いて寝ることがなかった私が
この子を抱いて寝るほど
癒されています。
そして、私に起こった変化とは、
長くなったのでこれはまた明日ね。
高田千枝 たかたちえ
フットケアサロン ブランシュ
• フットセラピスト
• フットアドバイザー AFA認定サロン
• モイスティーヌ ビューティーアドバイザー
• 2019年度 ミセスインターナショナル ファイナリスト
• 2020年度 ベストオブミス奈良大会 公式ウォーキング講師・審査員
健康に美しく
いつまでも自分の足で歩くための
靴選び講座・子供の足育講座
ウォーキングレッスン インソール調整
シューズショッピングアテンド
自然療法フットケアコース・プライベートレッスン
■ただいま募集中のイベント・セミナー・おしらせ
■facebookグループ SMILE WALK
アラフォーからはじめる美脚作りについて
LIVE配信いたします。
ご参加はこちら
■メルマガ発信中
美脚が叶う毎日の習慣・美肌の習慣をはじめ
ブログには書かないお話もお届けします
■公式LINE
イベントの先行案内やお役立ち情報など
ぜひお気軽に友だち追加お願いします♫
ＩＤ ＠etc9442ｒ
こちらをクリック↓
■足や靴のお悩みまずはフットカウンセリングにて
■美肌ブログ
ノーファンデで過ごせる美肌をつくる
モイスティーヌ美肌ブログはこちら
高槻市 茨木市 枚方市 摂津市 吹田市 豊中市 長岡京市
京都市 宇治市 大津市 近江八幡市 寝屋川市 宝塚市
神戸市 奈良市 生駒市 大和高田市 八尾市 姫路市 明石市
山口県 徳島県 岡山県 静岡県 福井県 広島県 千葉県 石川県 大阪市
からお客さまが起こしです
Ｏ脚 外反母趾 タコ ウオノメ 内反小趾 ハンマートゥ
小指が痛い ヒールタコ 走れるパンプス 痛くないパンプス
ハイヒール むくみ 冷え 歩きくせ ウォーキングレッスン