痛くて苦手だったパンプスを攻略して
新しい自分を見つける
女を上げるアラフォーからの靴選び・足トレ・歩き方
美脚セラピストの高田千枝です
*********************************************************
今朝はLIVEで早起きしましたが
寒いので窓のシャッター上げずにいて
LIVE終わってから窓開けました。
な、なんと雪がちらついているではありませんか
今日そんなに寒かったのね。
寒い日
みなさんは靴は何を履きますか？
ムートンブーツ
という方いるんじゃないでしょうか？
いいですよね
中もふわふわ もこもこのボアで
あったかい…
ほんとにそう？
あったかい？
あったかそうな気がするだけで
実は足自体があったまる訳じゃない
と思いませんか？
ムートンブーツの中に
靴用のホッカイロを仕込んで歩いてる人
いますよね？
そこのあなた笑
ムートンブーツって
割とサイズに余裕があって
私から言えばぶかぶか
みなさんから言えばゆったり楽ちん？
なので
靴の中で足の周りには余裕のスペースが沢山あって
足と靴は全くフィットしていません。
ふわふわもこもこのボアがあって
一見あったかそうに思いますけど
踏み慣らされているムートンは
ボアもぺちゃんこで余計にぶかぶか
分厚い靴下を何枚も重ねて履いている人もいるほど。
それなのに
足は全然暖かくならない。
それはなぜ？
それは
ムートンブーツが大きすぎるのです。
足が冷えるのは
足のゆびで歩けていない証拠です。
足裏の縦アーチ、横アーチがしっかりあって
足の指を下に向かせ
地面を蹴って歩けていれば
血液の循環も良く冷えることはありません。
でも
日頃から大きい靴など履いて歩いていると
靴が脱げないように
足の指はそったり、かがめたりして
頑張ってしまいます。
指の本来の働きをしてくれないのです。
ムートンブーツでも足元が寒い
そんな人は
靴選び見直してみるといいですよ。
インソールモニター募集中
高田千枝 たかたちえ
フットケアサロン ブランシュ
• フットセラピスト
• フットアドバイザー AFA認定サロン
• モイスティーヌ ビューティーアドバイザー
• 2019年度 ミセスインターナショナル ファイナリスト
• 2020年度 ベストオブミス奈良大会 公式ウォーキング講師・審査員
健康に美しく
いつまでも自分の足で歩くための
靴選び講座・子供の足育講座
ウォーキングレッスン インソール調整
シューズショッピングアテンド
自然療法フットケアコース・プライベートレッスン
■ただいま募集中のイベント・セミナー・おしらせ
■facebookグループ SMILE WALK
アラフォーからはじめる美脚作りについて
LIVE配信いたします。
ご参加はこちら
■メルマガ発信中
美脚が叶う毎日の習慣・美肌の習慣をはじめ
ブログには書かないお話もお届けします
■公式LINE
イベントの先行案内やお役立ち情報など
ぜひお気軽に友だち追加お願いします♫
ＩＤ ＠etc9442ｒ
こちらをクリック↓
■足や靴のお悩みまずはフットカウンセリングにて
■美肌ブログ
ノーファンデで過ごせる美肌をつくる
モイスティーヌ美肌ブログはこちら
高槻市 茨木市 枚方市 摂津市 吹田市 豊中市 長岡京市
京都市 宇治市 大津市 近江八幡市 寝屋川市 宝塚市
神戸市 奈良市 生駒市 大和高田市 八尾市 姫路市 明石市
山口県 徳島県 岡山県 静岡県 福井県 広島県 千葉県 石川県 大阪市
からお客さまが起こしです
Ｏ脚 外反母趾 タコ ウオノメ 内反小趾 ハンマートゥ
小指が痛い ヒールタコ 走れるパンプス 痛くないパンプス
ハイヒール むくみ 冷え 歩きくせ ウォーキングレッスン