いくつになっても美脚を叶えられる
ステキな靴を履いて人生をハッピーに歩いていく
美脚スタイリストの高田千枝です
フットカウンセリングでは
足を360度ぐるっと観察します
例えば
かかとを真後ろから見たりなんてこと
自分一人ではできません
誰かに後ろから写真を撮ってもらってください
そうすると
小指側はよく見えますが
親指側はまったく見えませんね
足首が少し傾いている状態で
土踏まずのアーチが潰れています
これは外反扁平足とよばれるものです
足裏のバネが効かなくなるので
疲れやすい足になります
土踏まずを下から支えてあげられるような
インソールがあると
随分楽になるなると思います
次に
足を浮いた状態で真正面から見てみます
足裏が船底のようにカーブしています
横アーチが落ちてしまっている状態です
こうなると
足裏の真ん中の部分に硬いタコができたり
魚の目ができたりします
これも横アーチを上げてくれる
インソールで下から支えてやるといいです
ちなみに
アーチがしっかりある足は正面から見ると
こんな感じです
上の写真と見比べるとよくわかりますよね
真ん中が上がっています
みなさんもチェックして見てくださいね
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