久しぶりの友人に会うと

必ず言われます

私、人よりよく食べるし

最近はウォーキングもサボってるし

ダイエットなんてしないし

割と好きなものを好きなだけ食べてるし

痩せる要因が全くないのですけど…

あまりにも言われるので

何か病気かも…と

心配になりますが

先日のレディースドックの結果も異常なしで

問題なかったし…

うちには体重計がないので計れないんです

毎日のサロンワークや準備、片付け

お客さまと一緒にするエクササイズ

休みの日にお出かけで歩くこと

歩く時はフォームを気をつけて

インソールの入ったくつを履いて

そんなことの繰り返しで痩せたのかな？

私としてはもっと太りたいのですけど

贅沢な悩みだ！と言われそうですが

細いだけではなくて

しっかり筋肉がついて

ボリュームがつくとこはちゃんとついて

そんな体が理想ですよね

梨花さん

写真はInstagramより

自然体な感じがステキ

自然に痩せる身体は

むくまない冷えない足を作ることから

12/10 のイベントでお教えします

美脚スタイリスト

高田千枝

 

 

表情筋エクササイズの先生とのコラボイベントです

アラフィフでも諦めないで！今からでも十分変わります

見た目年齢が若くなる表情豊かになる顔ダンスともうカイロ不要！冷えないむくまない足のエクササイズをお伝えします

詳しくはこちらこら