この姿勢の変化見てください！

お洋服で分かるように

同じ日の同じお客さまです

実は右の写真は左を向いて立っていたので

見比べやすいように反転しています

姿勢の違いでプロポーションが変わりました！

このお客さまは

この日がコーススタートの日でした

なので

基本姿勢のレッスンと

靴のインソールを入れたことしか

していません

女性に多い骨盤の前傾（反り腰）ではなく

後傾していているパターンです

でも姿勢のとりかたで

こんなに違うんですね

この姿勢をキープするために

緊張している筋肉をゆるめ

弱っている筋肉を鍛えていきます

いろいろホームトレーニングもお教えしますが

この姿勢をとり続けることが

いちばんのトレーニングです

効いてきますよ

セミナーでは姿勢もチェックします

健康美脚セミナー＆ランチ会

日 時 2月15日（月）
時間 セミナー10:30～12:30
        ランチ会12:30～13:30
定員  6名 残1
参加費  セミナー5000円
             ランチ会1000円（1ドリンク付）
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