キーンと冷たい空気で

ピアスの金具がヒエヒエに冷たくて

痛い

そんな中

今日は美容のお勉強です

といっても今回は特にお風呂タイムの大切さを

聞いてきました

フットケアのお客さまでも

年中シャワーなんです

という方いらっしゃいました

私は夏でもしっかり湯船に浸かります

元々冷え性で、今もそうですが

昔に比べると本当にマシです

みんなが寒い寒いって言ってても

私は結構大丈夫かも

こんなに寒かった今朝も暖房してない部屋で

アイロン掛けしたりしてましたが

平気でしたね

冷え性の人は

お風呂にしっかり浸かること

温度はその方の気持ち良いと思う温度でOK

10分以上浸かると

な、なんと毛細血管が出来てくるそうです

毛細血管は細くて柔らかい血管

冷え性で末端まで血液が巡らない人は

血管自体がどんどんへたっていくそうです

10分間湯船に使ってますか？

ぷかぷか浮いている物がありますね

これが秘密兵器です

体験でお風呂に入って頂く訳にいかないので

フットバスで実験です

続きはまた明日書きますね

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