根本改善で健康美脚を目指す
自然療法フットケアサロンブランシュの
高田千枝です
お盆休みの方も多いですよね
うちも昨日大渋滞の中
岡山の実家（主人）へ日帰りで帰ってきました
渋滞ってそれだけで
どっと疲れる～
なんのための休みなのか…
気を取り直して
夏真っ只中
やはり、夏はサンダル履く方多いですよね
私も…履きます
そんな時、
サンダルだとやはり前滑りしたりすること
多くないですか？
サンダルはサイズがざっくりなので
大きいとどうしても前滑りしてしまいます
私は今年このビルケン風のサンダルと
もう一足ウェッジソールのサンダル買いました
ビルケン風のは
鼻緒タイプなので前滑りすることはないし
甲の部分もベルトで調整できるので
まあまあ安定します
もう一足のウェッジソールのサンダルは
ヒールは5㎝くらい
ウェッジタイプなのでぐらつかず安定します
前に滑らないようにしたり
横アーチを下から支えたりするのに
こんなインソールを入れると歩きやすいです
実は先日浴衣来た時も
このインソールをこっそり下駄に貼りました
結構な距離歩いたのですが
インソールのおかけで快適に歩けましたよ
市販のインソールも
使えるものがたくさんあります
貼ったりはがせたりが繰り返しできるものは
サンダルには使いやすいですよね
試してみてくださいね
市販のインソールを上手に使うセミナーとか
やってみようかな？
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