日々の暮らしを取り巻く仕事や家庭生活、さまざまな場面での人間関係。
ちょっと疲れたな・・と、そう感じることはありませんか？
相手のことを優先して、気がつけば自分のことは後回しにしてしまう。
周囲には「大丈夫だよ」「気にしないで」と笑顔で接しているけれど、わたしの気持ちもわかってほしい・・
そんな我慢が当たり前になっている方は、少なくないように感じます。
心根の優しいあなた。もしかしたら、「自分が我慢すれば迷惑がかからない」「波風立てたくない」という想いがあるのかもしれませんね。
今回は、我慢や自分を抑えることを重ねてきた方にたいして、「自分を大切にするヒント」をタロットのメッセージとともにお伝えしたいと思います。
疲れたな・・は、「気づいて！」という心の声かもしれません。
そんな小さな声を拾い上げ、いつもがんばっているあなた自身に寄り添うきっかけになれたら、とても嬉しいです
「自分は大丈夫」って、多くの方が思いがちではないでしょうか。でも、どんな人にも心と身体があります。本当に大丈夫かどうか、いつも気にかけてあげたいですね
我慢ばかりしてしまうのはどうして？
「いい人」でいなければいけないという思い込み
「いい人」って、どんな人のことでしょう？
頼まれごとはなんでも引き受けて、場の雰囲気を壊さずに、相手の迷惑にならないように・・
たしかにそういう面はありますよね。
お願いしたことを快諾してもらえたら嬉しいですし、輪を乱さないようにふるまわれたら心地よいでしょう。
「周囲の人」にとっては、いい人という印象を与えそうです。
でも・・あなたの本心は？
そこに無理がなければ問題ないのです。
ただ、本当は断りたいのに「いいよ」と言ったり、意見があるのに「空気が読めない」と思われたくなくてごまかしたり・・
もしかしたらそこには、「いい人でいること＝相手のため」という思い込みがあるのかも
人は誰しも共同社会の中で生きていますから、相手に合わせる・穏やかにやり過ごすといった、状況に合わせた行動は必要でしょう。
ですが、それと「いい人でいる」こととは、ちょっと違う。
もしも「いい人でいる」ことに縛られているならば、少しずつ緩める意識を持ってみませんか？
本当は行きたくない会合や「違う」と思っても言えない雰囲気・・愛乃早織も何度も経験しています。
愛を受け取るための自己犠牲
これは、思い当たる方が多いのではないでしょうか。
父母や祖父母などの保護者、配偶者、恋人など、比較的近しい間柄の相手から優しくされたくて、つい、我慢してしまうこと。
たとえば、愛乃早織の場合・・、
母が厳しい人でしたので、母の言うとおりにしないと怒られる・嫌われると思い、長らく自己表現できませんでした
夫の機嫌を損ねたくなくて無理に合わせる、とかもあるかな・・(笑)
恋愛に悩まれている方も、同じように、自分を我慢させなければ相手から嫌われるから・・という気持ちがあるかもしれませんね。
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相手の愛情を受け取るために、本来は自己犠牲なんて必要ないはずなのに。
我慢をすることが、その手段になっている場合も多いように感じます。
親しい間柄だからこそ、本音を伝えられないこともありますよね。
我慢が当たり前になっているときの心の状態は・・
自分の本心がわからなくなる
我慢が続くと、少しずつ、自分の気持ちを抑えることが「ふつう」の状態になってゆきます。
「これでいいんだ」とか「仕方がない」とか、とらえ方はさまざまですが、いつのまにか我慢することが日常になるのですよね。
そうすると・・だんだんと、自分の気持ちに気づきにくくなってしまいます。
気づかないならいいんじゃない？と思われるかもしれませんが、フタをされた感情は消えてなくなることはありません。
ふだんはなんでもないように感じていても、ふとしたときに、
- 心から楽しめないのはどうして？
- 本当は、わたしはどうしたいの？
- なんだか泣けてくる・・
こんな、モヤモヤと気持ちに悩まされるようになるということも・・
こういう感覚は、心からの必死のSOS。あなたが気にかけるまで、増幅しながら何度も訪れます。
いちど立ち止まるタイミングだととらえてくださいね。
声なき声だから、自分が気づかないかぎり届きません。だからこそ、あの手この手を使って必死に気づかせようとするのですね。
「平気なふり」が習慣になっているのかも
多くの場面で「大丈夫」「平気だよ」と笑顔で返し、その場をやり過ごす。
本当は気にかけてほしいのに、助けてもらいたいのに、それを口にすることなく我慢してしまう・・
こういう経験をされたこと、きっとあるのではいかな～と思います
自分の弱い部分（本心）って、人に見せたくないですよね。
面倒くさいと思われるのが嫌で、つい平気なふりをしてしまうとか。
たしかに、自分が我慢すればことを大きくすることなく、自分自身も楽な場合が多いかもしれません。
でもね、本心にうそはつけないのです・・
「平気なふり」が習慣になっていたとしても、そこに無理があればいつか外へ出てきますし、気にかけないかぎり、ずっとくすぶり続けるでしょう。
はやく手当てしてあげたいですね。
我慢が積み重なれば、大きなダメージになります。どんなに小さな違和感でも、「塵も積もれば山となる」のです。
タロットカードが示す「あなたへのメッセージ」
例１：棒（ワンド）10 （小アルカナ）
ひとりの男性が10本の棒を両手に抱え、運んでいるカードです。
ゴールらしき地点は見えていますが、もう少しかかりそう・・
棒（ワンド）は火のエレメントに属し、火のイメージ通り、熱量やエネルギーを象徴します。
また、棒は、数字が大きくなればなるほど「重み」を増す質があるカードです
棒の10は、目標に向かって努力すること・やりきる力を意味しますが、重圧を感じたり自分ひとりで何とかしようと思ったりするときにもよく出るカードです。
つまり・・「がんばりすぎている状態」と言えるのですね。
あなたの我慢の中には、手放してよいものがありそうです。
すべてを背負い込む必要はないのですよ。
ただ、それ（我慢）を手放すかどうかはあなたが決められる。
うまくいっていると感じるならばそのまま進めばよいし、
そうでないなら、少しずつ負担を軽くしましょう。
棒の10は、こんなメッセージを発していることでしょう。
相手や周囲の環境のために自分を差し出すことは、悪いことではありません。
でも、それが苦しいならば、楽しいと思えないならば、荷物を降ろすタイミング
- 断わってもＯＫ♪
- 相手に任せてもＯＫ♪
- 無理をしなくてもＯＫ♪
ときには自分のために、あなたのエネルギーを使いましょう。
それは、あなた自身を大切にすることにつながりますよ
周りに合わせてばかりでは自分が苦しくなる一方ですよね。棒の10は、そんな状況であることを気づかせてくれるのです。違和感があるならば、自分の負担を少しずつ軽くしてゆきましょう！
例2：杯（カップ）2 （小アルカナ）
ふたりの人物が向かい合い、杯を酌み交わしています。
穏やかな表情で、これからはじまる関係を祝福するようなカードですね。
杯（カップ）は水のエレメントに属し、おもに情・感情を象徴します。
カードの絵柄から恋愛関係を連想させますが、もちろん、「男女」という枠にとどまりませんよ
なぜこのカードを例にしたかというと、杯の2には
- 交流・協力関係
- 男性性と女性性の統合
こういった意味があります。
つまり、杯の2がネガティブに転ぶと、交流関係・需要と供給のバランスがうまくいっていないことを示すから、です
相手や環境と対等に関われていますか？
依存したりすれ違ったりしていませんか？
表面上のあなたと、あなたの内面との間に乖離がありませんか？
相手（自分）との調和を図りましょう。
もっと自分に優しさや愛を与えましょう。
杯の2はこんなことを言っているかもしれません。
杯は感情をあらわしますが、カップがふたつになると、自分と同じ目線で他者を見ることで協力関係が保たれます。
- 本心を伝えてもいいよ！
- 自分に寄り添ってもいいよ！
- 相手を信頼してもいいよ！
表面上は穏やかでも、どこか無理をしていることに気づいたならば・・
コミュニケーションをとり、あなたの気持ちを素直に伝えてみましょう！
気持ちの交流にはたがいの理解が不可欠なのだから
そして、我慢という偏りを改善するために・・
あなたの内側を安らぎで満たすことも忘れないでくださいね
小アルカナは具体的な事象をあらわすので、流れが滞っている部分がわかりやすいカードですよ。
自分を大切にする「我慢しない生き方」は小さな一歩から
「譲れないもの・こと」をつくる
我慢が良くないことはわかっているけれど、そう簡単に手放せない・・
こういう気持ち、きっと当たり前に湧きあがる想いじゃないかなぁと思います。
そんなときは、「何にたいして無理をしているか・我慢しているか」を見つめましょう。
紙に書き出すとわかりやすいですね。
その中で「これはやめたい・改善したい」と思うポイントを見つけたら、少しずつ手放してゆくと良いでしょう。
たとえば、
- 1日のうち1時間は自分の時間を確保する
- 疲れたときや気の向かないときは動かない
- 嫌な感じのする頼まれごとは引き受けない
このように、これだけは譲らない、というテーマを決めておきましょう。
小さなことからで大丈夫！
自分だけの基準をつくり、それらを守ることを心がけてくださいね。
それは、自分自身を守り大切にすることにもなりますよ
頭のなかで考えているだけより、書き出したほうが整理できます。手書きをすると、さらに自分と向きあえるのでおススメです☆
断わることは悪いことではない
状況によりますが、何かを断るのは勇気がいりますよね。
本当は気が進まないけれど、断わったら相手に悪い・嫌われるから・・、
そういった気持ちで承諾すると、相手は嬉しいかもしれませんが、あなたの心のモヤモヤはきっと残ったまま
ちょっとずつ、自分の気持ちを伝えましょう。
すべてに「NO」を言うことは難しくても、「今回はやめます」とか「少し休みたい」とか、少しずつであれば、断れそうな気がしませんか？
あなたの心を守れるのはあなたしかいません。
「わたしはどうしたいの？」を問い、その答えを選択してゆくことを、日々の暮らしにぜひ採用していただきたいな、と思います
我慢しなくてよい場面はたくさんあるはず。できることからやってみて、大切な自分を居心地よくさせてあげたいですね
タロットはあなたの心の声を引き出します
我慢を重ねてきたあなたは、とても優しくて思いやりにあふれた人です。
ですが、その優しさがあなた自身を苦しめているならば、方向性がちょっとだけずれているのかもしれません。
いまの自分は理想ではないな・・と感じているのであれば、そろそろ、自分を大切にする選択をしても良いのではないでしょうか
愛乃早織の個人セッションでは、あなたの現状と自分では気づいていない部分（無意識）などをカードをとおして可視化し、どうすればよいか？を一緒に探るサポートをしております。
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