★お笑い芸人、宮川大輔さん本当にありがとう★

お笑い芸人は宮川大輔さんが大好きな

心屋認定カウンセラー
ゆうちゃんです✨

自分はお笑い番組に助けられた

ことがあります

過去に笑うことがカッコ悪いと思い

ツッパって生きているうちに

いつしか楽しむことにストップを

かけてしまう

気がつけば笑うことが苦手に

なっている自分がいました

その先にあったのは本当に楽しく

ない人生で身体もいろいろな症状に

蝕まれていました

まるまる２日間不眠が続き

そろそろ限界を感じたときに

たまたま職場の後輩から借りたいDVD

それが仁志松本のすべらない話でした

希望もなにもなくただ生きているだけ

時間潰しにつけたDVD

数分後には自然に声を出して笑ってる

自分がいました

笑えない人も笑わせてくれる

プロ芸人さん達のおかげで少しづつ

顔の筋肉が緩んでいく

笑いには確実に心を緩める効果があります

身体の体温が上がり温かい気持ちも

思い出させてくれます

何より自分にとってはうちうちに

入りこんでいた気持ちを外に向けて

くれた

そこが一番効果的だったと感じています

特に宮川大輔さんの話が笑いのツボで

何回もリピートして観てました

悩みの根本に真正面から向き合うこと

でしか何も解決できないと思っていた

不器用な自分にお笑いという新しい選択肢

が増えたことで人生が変わったのは事実です

今でも心が疲れてきたとき、気持ちが

うちへうちへ向かっているとき

お笑い番組を観て気持ちを外に向ける

ことがあります

心屋智子さんのお話を聴かせていただいと

ときにも時々お笑い番組でも観て

心を外側に向けることの大切さを

語られていました

笑うこと

笑顔

もう忘れることはない

自然な感情をしっかり外に出す

ありのままの自分を愛してあげたい

そう思い生きているうちに

かけがえのない宝物にも出会えました

すべてに感謝✨

道は険しくても笑いながら

歩いていきましょう😊

毎日が皆さんににとって素晴らしい

ものになりますように✨