『自信がないから○○できない』
ってよく聞きます。

先日テレビを見ていたら

吉田沙保里さんがこんな風に言われていました。

確かに✨

ところで

経験を積むこと？

そうかもしれないけど

自信がないから

経験を積むことにチャレンジできない

ってこともあるかも。

じゃあ、他にできることってなんだろな。。。

その1つは

じゃないかな。


朝5:00に起きると自分と約束をする。
そして
次の日の朝に約束通り5:00に起きる。


寝る前にはストレッチをして眠ると決めたら
必ずストレッチする。

そういう小さなことの積み重ねが
「わたし、できるじゃん！」
と自分を信じる気持ちを育み
チャレンジしようとするときに大きなチカラにになる


約束を破ってしまいこともあるかもしれない。


そんなときだって
自信を失うことはない。


次の約束をちゃんと守ればいいのだから。





というか！
『自信』って必要なんでしょうか？！(そこ？！)


自信があるからと言ってできるわけでもないし
自信がなくたってちゃんとできている人もいる。


そもそも
自信って必要なのかなー？^^;