かかりつけの病院へ行き、
前回の血液検査の結果を聞いてきました。
ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
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以前の検査では、
コレステロールや中性脂肪の数値が
高かったので、
今回の結果が気になっていました。
結果は、どちらも基準値に戻っていました。
良かった〜！
とはいえ、
コレステロールの薬は
飲んでいるのですが〜。
前回、先生から
薬を増やすと言われていたんです。
それが嫌だったので、
「まずは生活を見直してみます」
と伝えて迎えた今回の検査でした。
食べるものを少しずつ意識してきたことも、
よかったのでしょうか？
まだ体重は減っていないので、
「運動は継続してください」
と言われました。
昔と違って、今はほぼデスクワーク。
一日中座っていることも多く、
以前より動く量がかなり減っています。
ここは、まだまだ改善の余地ありです。
でも、少し意識して続けてきたことが、
こうして結果に表れると嬉しいですね。
体重のように、
なかなか変わらないものもありますが、
見えないところでは少しずつ変化
しているのかもしれません。
これからも無理をしすぎず、
引き続きやっていきたいと思います。
お読みいただきありがとうございます。
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