手帳の使い方 | 書けば動きだす!手帳と脳の仕組みで人生を整える

書けば動きだす!手帳と脳の仕組みで人生を整える

いい人でいたくて、
ずっと自分を後回しにしてきました。
60代、
「残りの人生このままでいいの?」
をきっかけに人生を見直し中。
手帳と脳の仕組みで、
やりたいのに止まる毎日を、
小さく動かすヒントを発信中。

2026年の手帳まだあります(笑)


ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
初めましての方はこちらもどうぞビックリマーク

 ここをクリックドキドキ

 

その他の手帳たちをご紹介します。




daily手帳は2冊、他はseriaの手帳です。


・24Diary

・HappyCheerDiary


どちらもdailyタイプで、

毎日書けるようになっています。


しかも日付が入っていないので、

「今日から始めたい」と思ったタイミングで

すぐ書けるのが嬉しいポイント。



同じdailyでも、目的はまったく違います。


24Diaryは

ワークやジャーナリング中心。

振り返りがメインの手帳です。



一方で、HappyCheerDiaryは

とてもシンプル。


・今日の幸せ(1Happy)

・今日の感謝(1Thanks)

・今日、私を褒めること(1Praise)


その日を「良かったところ」で

そっと終わらせるための手帳です。


同じdailyでも、

役割はまったく違うんですよね。



seriaの手帳は、まだ模索中


seriaで購入した手帳は

monthlyタイプの、いわゆる一般的な手帳。


最初はここに

あれこれ書こうと思っていたのですが、

他の手帳を知っていくうちに

その役割は変更になりました。


今はまだ、使い方は未定です。


一言日記にしてもいいし、

一言感情日記にしてもいい。

家計簿にしてもいいし…。


「こう使わなきゃいけない」はなくて、

自由に決めていいと思っています(笑)



手帳は、私にとって整える道具


私にとって手帳は

・頭の中を整理する

・考えていることを視覚化する

・生活を整える


そのための必需品です。


もし、

「何を書いたらいいかわからない」

「手帳が続かない」

と感じている方がおられたら、

自分にとっての手帳の役割を

考えてみてくださいね。


 

お読みいただきありがとうございます。

 

マイストーリーは

こちらから見ることができます。

 

マイストーリー①

 

 

 

マイストーリー②

 

 

 

マイストーリー③

 

 

 

マイストーリー④

 

 

 

マイストーリー⑤

 

 

 

マイストーリー⑥

 

 

 

マイストーリー⑦

 

 

 

 

 

    

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