最近、怒りっぽくなったと感じませんか？

 

 

なんだか最近、

すぐイラっとしたり、

めんどくさくなったり…

 

「私、こんなにキレやすかったっけ？」

そう感じることが増えました。

 

この暑さのせいも

あるかもしれませんが、

もしかしたら

脳の機能低下も関係しているかもしれません。

 

 

最近こんな本を読み始めました。

 

 

 

 

帯には

「いくつになっても成長します」とあり、

とても興味深い内容です。

 

この本には

「体も脳も、サボるとどんどんダメになる」

と書かれていて、思わずドキッ。

 

 

実は最近、

私もこんなことがありました。

 

朝、ご飯を炊こうとして、

炊飯器に「にがり」を入れるつもりが、

なぜか食洗機の液体洗剤を

入れてしまったんです…！

 

考えごとをしながら動いていたので、

「あっ！」と思った瞬間にはもう遅くて。

あれは本当に焦りました…。

 

ダメになってきてるのでしょうか？

恐ろしいです。

 

 

定年後は、

やる気を失ってしまう人が多いといいます。

 

まさに私たちアラカン世代、

脳も体も放っておくと衰える。

だからこそ、

「生きがい」って大事なんだと思います。

 

 

私にとっての生きがいは…

 

✈️旅をすること。

🌏行ったことのない場所を訪れること。

📺サバイバル番組で、

アイドルの卵たちを応援するのも大好き！

 

好きなことに囲まれていると、

自然と笑顔になって、

脳もイキイキしてきますね。

 

 

あなたにとっての

「生きがい」は何ですか？

 

ちょっと立ち止まって、

考えてみてくださいね。