いつもお読みいただきありがとうございます。

 

 

今週もはじまりましたね。

 

ここ最近、

自分のペースで動けていなくて、

曜日の感覚がちょっと変。

「今日は何曜日だっけ？」

と、ふと考えてしまうこともあります。

 

でも、そんなときでも

必ずすることがあります。

それは 「手帳を開くこと」。

 

 

「今日の予定は？」

「やるべきタスクは？」

手帳を見ることで、

たとえ曜日感覚がなくても、

やるべきことを一つずつ

こなすことができています。

 

 

特に週の初めには

大切なルーティンがあります。

 

それは

「先週の振り返り」と

「今週の目標を立てること」。

 

仕事のことだけではなく、

自分のためのこと、

家族のためのこと、

夢に向かうこと。

それぞれの役割ごとに整理して、

手帳に書き込んでいます。

 

 

私が意識している「役割」は、

• 自分

• 夢　

• 家族

• 友人

• 仕事

 

の5つ。

 

今は「夢」はちょっとお休み中。

「家族」のことがメインになっています。

 

でもそんな時こそ、

自分のためにやることを

どう確保するかが大事！

 

 

 

この手帳時間があるだけで、

1週間の過ごし方がまったく変わります。

やるかやらないかで、雲泥の差です。

 

今週は

先週よりも、

ちょっとだけ自分の時間を大切にしたい。

そんなふうに思っています。

 

今日からの1週間、

あなたも

「納得のいく毎日」を過ごすために、

まずは手帳を開いてみませんか？