明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いします✨
年が明けて、
少しだけ時間の流れが緩んだこの時期。
今年こそは、
カラダをちゃんと整えたい！
もう同じところを、ぐるぐるしたくな～い！！
そんなふうに、
自分のカラダに目を向け始めている方も
多いのではないでしょうか。
整えているのに、
気づくと、また元に戻っている。
姿勢に気をつけて、ケアもして、
自分なりにカラダと向き合っているつもりなのに。
「私のやり方が間違っているのかな」
「もっと頑張らないとダメなのかな」
もし、そんな思いがよぎったことがあるなら、
今日は最初に、これだけは伝えさせてください。
それは、あなたのせいじゃありません。
私のところには、
「ちゃんとケアしているのに戻ってしまう」
そんなお悩みの方が、辿り着いて下さいます。
それは一般のお客様だけでなく、
施術家さんやセラピストさんも。
皆さん、本当に真面目で、
自分のカラダを大切にしようとしている。
それなのに、
・気を抜くと崩れる
・頑張ると疲れる
・少し時間が経つと、また元に戻る
この繰り返しの中で、
「私のカラダは、どこかおかしいのかな」
そんなふうに感じてしまうこともあります。
でも、カラダは壊れているわけでも、
言うことを聞かないわけでもありません。
実は私自身も、長い間そうでした。
整えることを学び、
カラダを見て、触れて、整えてきたはずなのに、
ふとした拍子に、元に戻る
そのたびに、
できない自分を責めていた時期もありました。
でもある時、
はっきりと気づいたことがありました。
戻ってしまう理由は、
整え方の問題ではなかった。
それは、
もっと手前の話でした。
姿勢を正すことでもなく、
無理に力を抜くことでもなく。
自分のカラダを、
何に預けて立っているのか。
そこが曖昧なままでは、
どれだけ整えても、
カラダはまた、元の場所へ戻ろうとします。
それは、カラダがサボっているからでも、
怠けているからでもなくて。
まだ、本来の使い方に“戻る途中”なだけ。
だから大丈夫。
整えるというのは、
今より良くすることではなくて。
本来の使い方に戻ること。
そこに戻ると、
頑張らなくても、
無理に意識しなくても、
カラダは自然と安定し、楽になります。
新しい年のはじまりに。
今年は、何かを足す前に、
今どこに立っているのか。
そこから、
ゆっくり見直してみませんか。
カラダはいつも、
ちゃんと答えを持っています。
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