こんばんは〜！
解剖学マニアな肉体の着付け師
黒須明美です
今週水曜日に、企業様の健康保険組合の
講演会のご依頼を受けていたので、
その準備でしばらくブログを
お休みさせて頂いておりました。
今回作ったスライドは58枚
イラストは娘が描いてくれました。
↑座り方で見え方はどう違うのか？
イラスト・写真・骨や筋肉は画像加工し
文字だけでなく視覚的に分かるように
作成しました。
今回伺わせて頂いたのは、
クレラップでお馴染みの株式会社クレハさんの
いわき事業所。
東京駅から仙台行きの特急で2時間
実はグリーン車初めて乗りました
主力生産工場もあり、とても広大な敷地で、
なんと敷地面積1.115平方kmだそう
先生こちらへと通して頂いた、
広くて綺麗なお部屋にドキドキ
会社勤めをした事がない私にとって
初めて見る世界です
こんな大企業様の案件を
やらせて頂けるチャンスに喜びと緊張
今回、講演会として
オファーをいただきましたが、
【上手な腰痛対策】を90分間
座って聞くだけだったら、終わる頃には
腰痛の人は腰バリバリになっちゃうし、
今は情報をただ聞くだけなら、
いくらでも調べられる時代。
元ダンサーで解剖学好きなセラピストの私が
行く意味を考え、
私にしか伝えられない事がある！って信じ、
今回は動いてもらうことにしました。
気合いを入れて
上下黒のトレーニングウェアに着替えて
小さな骨模型持って会場へ
いわき事業所長さんのご挨拶から始まり、
講師紹介していただいて、登壇。
今回は、【上手な腰痛対策】という事で、
会社で疲れた時にすぐでき、腰痛予防になる
・筋膜アプローチ
・内側からのストレッチ
・座り方しゃがみ方のレクチャーなどを
お伝えし、一緒に動いていただきました。
110人くらいの方がご参加くださったのですが
途中、肩が痛くて上がらなかった方が、
肩が動かせるようになったり
（気を使って下さったのかも知れませんが…）
メインの座り方しゃがみ方では、
座り方の説明の後、
全員がビシッと座られた時は
一瞬にして空気が整った
と感じ、
と感じ、ちょっと感動ものでした
その後、
荷物を持つ時によくやってしまう、
腰を痛めるやり方と、
股関節を使った荷物の持ち方の
体感や筋肉の違いを解説、
体験していただきました。
私は時間配分が上手に出来ずに、
質疑応答の時間が取れずに
終わってしまいましたが…
最後にビシッと役員の方が終わりの挨拶で
まとめて下さり、
トップに立たれる方ってやっぱりすごいなぁ〜
助けていただきました。
終わってからお話しお聞きすると、
いつもは健康に対する情報を
ゲストの先生からお聞きする感じで、
今回のようにカラダを動かすのは初めての
事だったそう。
普段、講演中は皆さんリアクションとかは
ほとんどないそうなんですが、
今回は、後ろの方の方は
立ち上がったり、
頭をずらしたりして、
一生懸命見ようとして下さっていて、
真剣参加嬉しかったぁーーーーー！
そして、
会社として社員さんが身体を痛めずに
仕事が出来るように、
健康に対する意識付けをする取り組みを
されているって素晴らしいことだなぁと
思いました。
株式会社クレハの皆様、
クレハ健康保険組合様、
ご縁を繋いで下さった
株式会社 予防健康社の皆様、
大変お世話になりました
私はこのような貴重な経験をさせていただき、
伝え方をブラッシュアップする必要性が
あるなぁ〜と、課題が見えてきました。
男性に対して伝える場合はこの路線なんだ❗️
って感触を得ることが出来たので、
磨いていきたいと思います。
このような案件増えるといいなぁ〜
今手元に写真がないのが残念ですが、
会報などにも掲載されるそうなので、
私の手元に来たら、
またブログでもご報告させていただきたいと
思います。
さて、次は↓の資料作らないとね
足の関節がどう歪むの？
その影響はアーチやふくらはぎにどう出るの？
なんてことに興味がある方にはコチラ↓
私の膝下の最新情報をお伝えします
定員：後１席
申込み期限：2023/10/11（水）24時まで
お支払は当日現金または銀行振込み
持ち物：短パン・筆記用具・お飲み物
当日15分前から入室可能、終了後20分で退室
女性専用・完全予約制
メニュー・お問い合わせ・ご予約は
LINE公式から受け付けております。
ぜひ一緒にカラダを自分好みに育て
鏡を見る度に思わずにんまりしちゃう
そんな自分のカラダになりましょう