真っ直ぐ立つってなかなか難しくて、
↓こんな風に趾先に重心がズレている人は
結構多いです。
この重心がズレた状態で立つと、
膝も痛めやすいし、前ももやふくらはぎが、
無駄にムキムキしちゃいます
でもね、この趾先重心の人に、
「もっと踵にのる感じにして下さい❗️」って
言っても、踵に乗ろうとすると、
つま先が浮いてしまい、
あけみさん、後ろに倒れそうで怖いです
ってなります。
実は、このつま先重心は、足首の硬さと
内側縦アーチの崩れで起こります。
ただし
今日は長いこと介護の現場で、
作業療法士として身体の使い方の指導を
されていた方がいらっしゃり、
膝下リマスターをお受けいただきながら、
このつま先重心についてお伝えしました。
とにかく高齢になると足首が硬くなり、
多くの方が前重心、更に膝も曲げ、
後ろに倒れないような姿勢になります。
だからこそ若いうちにちゃんとアーチを整え
足首が使える状態にする必要があるよね〜と
って話と、柔軟な足首を育てました。
本当はね、ブログでこうしたら良いよ❗️って
多くの方にお伝え出来れば良いのですが…
膝下リマスターを体験した方全員から、
こんな動きした事がないし、
立つってここですか
って驚かれるので、
経験ないものはいくら言葉を並べたところで
辿り着けないので、
気になる方は、本当に1回体験して欲しい❗️
足はとにかく関節の数が多く、
一人一人、また右左でも歪みの角度が違うので
微妙な角度の違いを毎回めっちゃ真剣に
骨と対話し、その人の骨格に合った理想に
近づけています。
ちなみに、
うちにいらっしゃるお客様の多くが
自分がどんなボディになりたいかの
イメージがある人は少ないです。
じゃあどうやって理想のボディを目指すのか？
というと、私、カラダを見ると
ここの関節が間違えて認識されてるなぁ〜
もっとこの角度なら脚が長くなるのになぁ〜
もっとこうなったら綺麗なのになぁ〜って、
現在地と理想のボディラインが見えるんです。
だからあなたの中に理想イメージがなくても
安心して下さいね
膝下リマスターは現在 通常メニュー
肉体の着付け直しのリラクティブで
お受けしておりますが、
９月から正式コースとして導入しますので、
今告知準備中ですのでお楽しみに〜
そしてそして、リクエストがあれば、
治療家さん・セラピストさんのための
実践的 動く解剖学講座をまたやりたいと
思ってますので、
黒須明美から解剖学を学びたい❗️という方は
オファーして下さい
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