一昨夜、急激に寒くなって、
寝ててうっすら寒くて、身体が強ばり、
一枚出して、掛ければ良いのに、
寒いからお布団から出たくなくて、
縮こまりながら寝ました
皆さんは寒さ大丈夫でしたか？
昨日と今日は時間がたっぷりあるので、
のんびりお家の寒さ対策です
足元の冷えは万病の元
人間のためだけでなく
ウチには猫がいるんですが、
猫は床とお腹が近いから
見栄えよりも実用性というとこで、
毎年アルミシート＆クッションシートを
全部屋に敷き詰めています。
まだ全部屋は完成してないけど、
床の寒さ対策だけで、だいぶ冷えが違います
昨日はお布団増やさなかったのに、
暖かく眠る事が出来ました
あと大事なのが湿度だよね〜
乾燥すると芯から暖まりにくくなるので
加湿は体感温度とお肌や髪、風邪予防にも
大事ですよね
ちょうど加湿器の買い替え時だったので、
サロンと同じ象印の加湿器を家用にも購入✨
届くのが楽しみだわ
さすが魔法瓶の象印さん、
スイッチを入れるとお湯を沸かし蒸気を出す
シンプルなシステム
中の構造の魔法瓶と同じだと思う。
なのでストーブでお湯を沸かして、
入れちゃうと速攻蒸気出してくれます
メーカーさんからすると使い方間違えてるかもだけど…
カラダは1日にしてならず、
日々の積み重ねなので、
カッサカサになってからとか、
冷え冷えになってからじゃなく
とにかく私、怠け者なので、
スペシャルケアをしないで済むように、
日々快適に過ごせるように工夫してます
はぁ、同い年の米倉涼子さんのように
私、失敗しないので。と言えたらカッコ良いが
私の場合はこっちのタイプ
でもね、怠け者だったから、
ボディの仕事で【神様の設計図】とか、
【肉体の着付け直し】という
一瞬で身体が変わる仕組みを見つけ、
オリジナルのメニューが出来たんですよね
なので、怠け者が世界を救う日が
あっても良いのではないかと思うのです。
言葉とそれに付随する感情を切り離すと
いろんな事から解放されます。
って事で、
【怠け者】という言葉をネガティブに捉え、
自分を責めている人がいたら、
それあなたの長所かもよって事で、
って事で、ちょうど良い記事を見つけたのでシェア
ちなみに私は怠け者なので、
短期的に効果があるものより、
長期的に楽な方を選びます
ふむ、後は窓からの冷え込み対策だなぁ〜
怠け者なので、
いかに効率よく快適に過ごせるか？
ゆっくり年末までにお掃除しながら考えるかな
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本来の自分へと戻るためのチャネリング。
自分軸の整え方、生き方についてなど、
過去のトラウマ、思考の癖の書き換え、
フィジカルボディへのエネルギーアプローチ
あなたがあなたらしく生きるためのお喋り✨
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結構ハードなご依頼も多いため、重度のケースで
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