ウォーキングレッスンでみんな大変身

今日はウォーキングレッスンで、

１人リピーターさんで、

初参加の友人が３人来てくれました

毎回思うけど、

来てくれた全員を変えようと思ったら

ウォーキングレッスンって

メソッドに出来ないなぁ〜って事。

みんな違うカラダ、

使える筋肉、使えない筋肉みんな違う。

そして、違う思考回路、

良いと思っていることも違うし、

理解の角度も違う。

毎回全く違うレッスンだからこそ、

毎回みんなに変化が起きる

って信じてる

コレはアレですよ！

料理人が湿度や気温が違っても、

作り手が微調整をして同じ仕上がりにする。

そんな感じ

骨盤の角度が後傾していたので

恥骨が前に出て、それに伴い内転筋が使えず、

左右の脚が開きっぱなしでした

更に股関節屈曲する時のポジションの認識が、

脚が短くなる角度

これでは坐骨が寄ってしまい、

中臀筋が優位でお尻はムンクで垂れやすく

骨盤底筋はどんどん萎みます。

レクチャー後のお尻の変化を見て下さい。

黒パンツだったので、色を変えています。

小尻が更にキュッと上がった小尻に❗️

こんなにも後ろ姿に変化がありました

脚が長くて綺麗なので、

教えてやらなければ良かったと、

悔しくなりました

歩く度に仙骨フリフリ

これでは生き方の方向性も

あっち行ったり、こっち行ったり定まらない

腓骨筋が機能しないと、外側が落ちます。

この時に

仙骨の中心軸が曲がってしまうのです。

全てが一気に繋がりました

ちょっと長くなるので、

すぐに他の２人の解説も書きますが、

次回のウォーキングレッスン

日程が決まったので、

先にこれだれ告知させてね

---11月のウォーキング・レッスン-----------

 11月８日（金）

13：30〜15：30

市川駅前レンタルスタジオ

初回　　　　5,500円（税込み）

2回目以降　 3,300円（税込み）

---サロンメニューのお知らせ-----------------

【肉体の美プログラミング・セッション】

60分／15,000円  90分／21,000円  120分／26,000円

【骨までとろける変容のためのオイルケア】

 90分／18,000円

10月からはプラス消費税をいただきます。

メニュー / ご予約  

----10/18スタート解剖学講座------------------

　

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