16時間ダイエットとちょこざっぷで
ダイエット中のボブ子です。
体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの
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10/21の記録
おはようございます
昨日は忙しすぎて更新できず。。
慣れない土地へ朝５時起き、6時に電車に乗って2時間ほどバスも使いゴトゴト揺られてきました。
ちょっと北の方だったので寒い寒い。
バス降りたら自宅より季節が一ヶ月ほど先なの？ってくらい寒くて、思わずブルブル震えました。
まだ早いかな？と思いながら履いていった
ホカロンソックス🧦が
神でした
人気すぎて売り切れたのですが、
先日再販されました
息子用も買おうかな。。
ちなみに今日も今から電車の予定なのでまたホカロン様にお世話になります。
体重は朝は測る時間がなく、
帰ってから測りました。
6月20日分の記録
前日比
体重マイナス0.3
体脂肪マイナス0.7
これはですね、道中お腹の調子が良すぎて何度も
お手洗いに駆け込んだため笑
このかたたちのおかげで便通がすこぶるよく
やばいです。
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レコーディングダイエットは
朝なし、昼、おにぎりとラーメン少々
夜はレンコンのはさみ揚げ、サラダ、お味噌汁、プチコさんごはんです。
おやつはおからクッキー、焼き芋（また笑）
では今日の記録はまた後ほど書きます。
今日も一日頑張りましょう
暖かいルームウェア欲しい
腹巻き付きですって？！！
心が揺れるーーーほしい！！
使ってよかったダイエットグッズ
