16時間ダイエットとちょこざっぷで
ダイエット中のボブ子です。
体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの
＼\情報発信中/／
孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくて
ブログをたちあげました。
ダイエット友達募集中です
よく見られている記事はこちら
増えたり減ったり
わからない
この急下降はなに？
いつもと違うことは昨日はちょこざっぷで30分走ったことくらい？
ちょこ活なのか。。
運動不足ってこと？？
前日比
体重マイナス1
体脂肪マイナス1.7
わたしの体重っでいつも急に増えて急に減ってが激しい。。
とりあえずはすやの粉納豆を
今日は買うー
もうなくなってしまう。
ヨーグルトに混ぜて食べるだけ。
今日はエントリーしたらポイント5倍。
あとはスポーツ勝ち2倍も勝てたのでそちらもエントリー必須！
アメブロ限定50%OFFクーポン
眠たいです。。身体の疲れが取れません
ではみなさま良いいちにちをー
使ってよかったダイエットグッズ
