16時間ダイエットとちょこざっぷで
ダイエット中のボブ子です。
体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの
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リバウンドの原因
おはようございます
ガッツリ、リバウンド。
これはもうリバウンドです
アラフォーだからリバウンドするんだよ、なんて言わせない
歳のせいにしたくないので、
ちょっと来月から気合いいれます。
再度っっ奮起っっ
そのために失敗原因まとめてみました。
そもそも1番の原因は
やる気がない。
コレに尽きるんです
順調な時はブログに朝の体重報告、食事内容投稿、色々できてたのですが、仕事が多忙なのもあるんですが、最近は全くできてない。
ここで投稿することってわたしにとっては結構大事みたいで、10月からは再度頑張っていこうと思います。
これからもよろしくお願いします
ここ数日グラフです。
順調に右肩上がり。
何とかしたい。
そのために頑張ります。
アラフォーになると体重も落ちにくい、それもありますが、
でもそれでも意識高くて綺麗な方たちは沢山。
やれるだけやってみます。
では今朝の体重です。
は！！！体脂肪まちがえてる。
時間ないのでもうこのまま笑
29.9でございます笑
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はすやの粉なっとう。
今のところ快腸
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