16時間ダイエットとちょこざっぷで
ダイエット中のボブ子です。
体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの
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ダイエットのために選ぶお茶
おはようございます
お泊まり中のため、体重計がありませーん。
お家に帰ったら測ろう。
最近、外出する時に気をつけている事があります
それは、
カテキン多めのお茶を飲む。
前に読んだこの本でオススメされていたこと。
緑茶を毎日飲む。
なので外出中、コンビニでお茶を買う事があれば
意識して高カテキンの緑茶を飲んでいます。
あとお泊まりだけど就寝用にベルミスレギンスと
お出かけ中もライザップレギンス履いてる♡
昨日の夜は焼肉
ビールも飲んだよー。
美味しかった
今から朝ごはん食べてきます。
みなさまも良い一日を
今回は3日ほどしかないお買い物マラソン笑
なんで？なんで？
あと2時間ほどで終了です。
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私はお尻も隠れるロング丈に。
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