こんにちは、ボブ子です。
60キロの大台に乗ったため
あわててダイエットしている
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tiveプロテイン


こんにちはおねがい


ボブ子です照れ


1日で1キロ増えたボブ子です気づき


自虐ネタ笑


昨日届いたプロテイン


甘すぎるので飲みやすくしてみた。


それは、牛乳入れて、プロテイン入れて、
シェイクする前に
氷と水を少々入れる。

ただこれだけ。

めちゃくちゃ飲みやすくなったピンクハート気づき
うまっ飛び出すハート
甘すぎる時はお試しくださーいピンクハート

2種類の味を混ぜるって人も見かけたよおねがい

次は憧れの笑ウルトラにしてみようかな。。。

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オススメのダイエット本

読んで学んだ事をレビューしてますおねがい




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つらーーーいダイエットにも耐えられる

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