こんにちは、ボブ子です。
60キロの大台に乗ったため
あわててダイエットしている
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お昼ご飯
中華麺と見せかけて
おからとこんにゃくの麺🍜
糖質0麺
しかも、お肉と見せかけて
大豆ミート笑
ダイエットに勤しむボブ子でした
16時間ダイエットは
今日で20日目
その効果の
1番は
胃が小さくなったこと
食べる量が適正になった気がします。
体重はマイナス2キロ程度なのですが
仕事のパンツが
ブカブカに。
お腹まわりがスッキリしてきました
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