こんにちは、ボブ子です。
60キロの大台に乗ったため
あわててダイエットしている
アラフォー主婦です
一緒にダイエットしませんか？
フォロー・いいね喜びます
お気軽にフォローしてください
本日のレコーディングダイエット
朝
ナッツとコーヒー
昼
ヨーグルトナッツバナナ
鯖のミゾレ煮とご飯
クリームパン←
ポテチ少々←
夜
トンテキ
ご飯
サラダ
お昼めっちゃ食べてる
ごめんなさい。。
はー。。。
食べ出すと止まらない。
気を引き締めて頑張らねば。。。
明日はＢＭＩ値でも出そうかな。。
あと私の今のダイエット法について書こうかなと
思っています
では今日もお疲れ様でした
おやすみなさい
よい夢を
お気軽にフォローしてください