愛の宅急便をお届けします♡

藤咲まどかのブログにお越し頂きありがとうございます♡

読者様に素敵な気づきがありますように♡

ステイホーム週間いかがお過ごしですか？

私たち夫婦は、現在単身赴任により

別々に生活しております

主人▶︎横浜・一人暮らし

わたし▶︎兵庫・実家暮らし

この生活も、もうすぐ3年目に突入します

早く一緒に住みたいな♡

写真は結婚式をしたイタリア

また行きたいな〜

毎日の料理は主人へのラブレター♡

結婚してから気付いたのですが…

わたし家事嫌いみたい(笑)

週末同棲→結婚したときは、転職したばっかりで

毎日仕事終えて料理するのが大変だったなぁ〜

ABC Cookingに通って、全部ライセンス取っても

それは趣味の料理で、日々の料理ではないと痛感

結婚して早いタイミングで

お互いの愛の感じ方について

話したことがあったのですが…

主人は、「わたしが料理を作ること」に

愛情を感じるそうで♡

料理はラブレターや♡

って言ってくれます。

今回は、手料理を冷凍して宅急便でお届け〜

関西で発送して、翌日の午前中には横浜に届く

ヤマト運輸さんに感謝です！

もちろんラブレターもしっかり書きました♡

コロナで廃棄処分になっちゃう食材を
お得にGet♡

仕事も在宅勤務にきりかわって

・残業なし(毎日3時間くらい)

・通勤時間なし(往復2時間)

になると、時間に余裕ができるので

今までやりたかったことをやるチャンス！

その1つが料理

母の代わりに晩ごはん作ってます！

そうなると色んなメニュー作りたくて

クックパッドとお友達になってます♡

Facebookではこんな素敵なグループがあって…

コロナ支援・訳あり商品情報グループ

定価の3割引前後で購入することができます！

わたしは、マンゴー購入しましたよ♡

廃棄処分になる前に、

欲しい方の手元に届きますように♡

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1日◯リットルのお水飲んでますか？

先週末から“ステイホーム週間”に突入した私　

3月末からの在宅勤務により

通勤という運動がなくなったので

ぶくぶくとおデブの道まっしぐらでした…

以前、ファスティングの指導して頂いた時に

1日2L飲んでね
と言われた時は無理だよーって思ってたけど…

今は全然飲めてない

運動もファスティングも継続できていない

という最悪の状態です

しかーし！

在宅勤務明けに「キレイになったね」と

会社のメンバーにも

単身赴任中の主人にも言われたいので

決意しました

ステイホーム週間は

自分磨き週間にします

オシャレな横浜のカフェで飲んだ

オーガニック・エルダーフラワーのジュース

自分磨き週間にすること

今回のステイホーム週間は約2週間あります

①ファスティング

4月25、26日　好きなものを食べる

4月27、28日　ファスティング準備食

4月29日〜5月8日　ファスティング

5月9日〜16日　回復食

今回のファスティングで10kg減を目指してます！

②運動

Yoga

痩せるダンス

筋トレ

ストレッチ

YouTubeで良さそうな動画を見つけたので

早速実践中です〜

③ビューティケア

バストケア

ヘアケア

スキンケア

今まで何もしてきてないので、こちらも注力！

理想は結婚式の頃くらい♡

毎日ホットヨガに通っていたので

エステに行かなくても引き締まった身体と

はりのあるお肌でした(^^)

1日2Lの水を飲むために決めたこと

わたしの通常運転の日常だと

あんまり水分補給しなくても生きていけます

そのため、水を飲むことをルーティーンに

組み込み強制的にとることにしました

起床時　コップ1杯(300ml)

朝Yoga ペットボトル1本(500ml)

朝食時　コップ1杯(300ml)

日中ペットボトル1本(500ml)

　　　　コップ1杯(300ml)

夕食　　コップ1杯(300ml)

入浴後　コップ1杯(300ml)

就寝前　コップ1杯(300ml)

合計　2800ml→2.8L

この2日間実践して

これだけ水が飲めるようになったのは

やっぱり運動のチカラが大きいです

朝のYoga時間は1時間行っているのですが

500mlでは足りないこともあるので

もっと飲めるかもしれません

また、わたしは水だけだと飽きてしまうので

マリアージュフレールのマルコポーロルージュを

日中は飲んでいます

マリアージュフレールマルコポーロティーバッグ 2.5g×30p

3,570円

Amazon

ちょっとお高いですが

ノンカフェインのルイボスティーなので

愛用しています♡

いい紅茶なので、ティーパック1つで

ポット1杯分(500mlくらい)は

美味しくいただけます〜

これでどのくらい体に変化が出るか楽しみです♡

オススメのダイエットティーがあれば

教えて欲しいです〜

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ブログ更新再開します♡

皆さま、お久しぶりです♡

気づけば、約2年もブログを放置していました…

出版の直後に、転職し22時まで残業の日々は

心の余裕がなかったような気もします

そのこともあって、副業・起業活動に力も注げず

(その間も資産形成はしっかりとやってました)

今日まできてしまいました〜

写真はこの前作ったレーズンバターサンド♡

コロナウィルスのおかげで、

色んなことに気づきました(^^)

・普段の生活のありがたさと感謝の気持ち

・1ヶ月の在宅勤務で仕事の生産性上げる仕組化

・少しゆとりのある時間

・自分は何がしたいのか

わたしは、会社員を辞めるという選択肢はなく

今も在宅勤務に切り替わって働いています

そして、今日からGWに突入しました(^^)

(年間5日ある公休日が投入されました)

約10日間ありますので自分磨きに

力を注ごうと思います♡

【出版ストーリー】全ては1通のメッセージから始まった。

一度しかない自分の人生

言い訳を考えて生きたくない！

と思ったのは、いつ頃からだっただろう…

物心ついた時から

お友達と一緒、みんながしてる

そんなことに興味もなかった

シンデレラみたいなお姫様になりたい人は多い

でも、わたしは

自分の人生を切り拓く

知識、1歩ふみだす勇気、行動力、優しさを持つ

美女と野獣のベルになりたかった

ベルへの憧れか、母の教育か

わたしは本を読むことが大好きですし

自分の興味がある分野えを学ぶことが大好き♡

ブログを愛読してくださっている読者様なら

わたしがいろんなことを学んだり経験したり

何やりたいの？って思ってる方が

いっぱいいると思うのですが(笑)

わたしにとって

理想の生活を実現させる

あなたにとって

理想の生活を見つけ

実現するためのステップを

一緒に乗り越えていく

経済的・時間的に自由で

豊かな仲間を増やす

そんなことしたいなぁと思っています

でも、知らないことや経験ないことは

わたしもお伝えできません！！！

だから、たくさんのつながりを増やしました

おかげで、各分野のプロや最先端の情報を

入手することができるようになりました！！

ここに至るまで決意して1年2ヶ月くらい

あっという間でした

まだまだ全部の理想が叶ったわけではないけど

人って夢や理想を手に入れるまでの道のりが

とってもエキサイティングで楽しいはず！

起業家さんは出版したい？

2016年末から週末起業をしたいと思い

起業塾やセミナーなどに参加して来ました

特に起業塾やコミュニティを運営されている

女性起業家さんがこぞって出版してますね！

鈴木実歩さん

未来を自由に選ぶ力

1,620円

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向井ゆきさん

わがままに生きるほど世界はあなたの味方になる: 彼からもお金からも一生愛され続けるワケ (単行本)

1,512円

Amazon

大東めぐみさん→2冊目も出版されました！

好きな場所で、好きな時間に、愛される仕事を手に入れる本

1,512円

Amazon

小田桐あさぎさん

嫌なこと全部やめたらすごかった

1,512円

Amazon

ここからはもっと有名どころ♡

長谷川朋美さん

自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート~自分を最強のパートナーにするセルフコーチング【完全版】~

1,404円

Amazon

宮本佳実さん

「売れる私」になる方法

1,620円

Amazon

そこで出会う方々は、みんなプロフェッショナル

自分の伝えたい想いを持ってるんです

それはそれは、熱い想いなんですよ♡

出版はブランディングの1つ

自費出版はお金があれば誰でもできるけど

商業出版となると「出版したい！」という

想いだけではできない…

わたしの場合は、学びたい欲が強く

ムダに知識が広く(浅いかも)

色々な人の繋がりがあったり

情報収集が意外と得意

PCもとりあえず使いこなせる

ので、「みんなの悩みや問題を解決すること」

が楽しいと気づきました

そんな中で、多くの方が出版したい！って

目標を言っていたので、

知らないことは聞かれても伝えられないし

とりあえずどんなものか学んでみようと

かる〜い気持ちで

出版セミナーのイベントに興味ありって

ポチしてました

でも、セミナーは参加できない日程

また次回にしよう〜と思って数日が過ぎ

出版セミナーの情報収集をしてました

1通のメッセージから始まったプロジェクト

そんなある日…

1通のメッセージが届きました

今まで、電子書籍を出しませんかというお話を

メッセージで頂いたことはあったのですが

商業出版の話は初めて

本当にわたしが！？

半信半疑で、お話を聞く時間を頂きました

※ちなみに、このお話を下さったのが

知り合いの方だったので、信用してましたし

ご自身も出版されていて

何人も出版プロデュースされている方

そのため、スムーズに話が進みました

※くれぐれも、知らない方からのメッセージで

安易に出版を決めちゃってくださいという

記事ではありません

お話をお伺いする事、約1時間。

最初は「出版に関する知識が欲しい」と

思っていただけだったのに

「出版を通して、たくさんの人に理想の人生を

手に入れるきっかけが作れたら」

と思うようになっていました

ここから

怒涛の出版企画書作りがスタートします

次回に続く。

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【History】本との出逢いは人生を変える！

･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*藤咲まどか’s History*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･

アラサー女子の波乱万丈！

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母がNoと言わず、買ってくれたたくさんの本

わたしは両親が小学校入学前に離婚していて

母はいくつも仕事を掛け持ちしていました

小学生の頃欲しいものといえば

・シルバニアファミリー、リカちゃん

・ファミコン、ゲームボーイ、プレステ、64

・アニメキャラの洋服やグッズ

などなど

わたし、母から買ってもらった記憶ありません

もちろん欲しかったからお願いはしたけど

答えはいつも、何度言ってもNo

特にアニメキャラがプリントされた服は

絶対買ってもらえませんでしたし

お下がりでもらってもアップリケしてました

そんな母が本だけは惜しみなく買ってくれました

私のマイルールは

毎年家にある本を

全部読み直してから

新しい本を買ってもらう

これを徹底してました

なので何度も読み返して、記憶に残っているし

想像力・イメージ力(文字と記憶の照合)が

格段に上がったと思っています

私がハマっていた本は妹たちにも伝えますし

わたしは図書館に行くと読んだりします

(図書館に通うのは数年に1回ですけど(笑))

こんな本にハマっていました♡

わたしはシリーズものを揃えたり

気に入った作者の本は全部買ったりと

偏った読み方をしていたような気もします

・学習漫画シリーズ全巻(伝記、歴史、人体の不思議)

ナイチンゲール―愛に生きたクリミアの天使 (学習漫画世界の伝記)

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・青い鳥文庫（倉橋耀子、松原秀明、はやみねかおる）

パスワードは、ひ・み・つ―パソコン通信探偵団事件ノート〈1〉 (講談社青い鳥文庫)

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・こそあどの森シリーズ

岡田淳こそあどの森の物語完結セット(全12巻)

22,248円

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学習漫画をシリーズ全巻持っていたわたしは

小学校で人気者でした(笑)

図書館よりも品揃えが良かったので

教室にまどか図書館を作らせてもらい

クラスメイトも学習漫画を読めるようにしました

その後、学習漫画は小学校に寄付して卒業！

最近は、妹が持っている学習漫画を見て

・イラストがかなり綺麗なタッチになっている

・伝記で取り上げられる人物も近代の人

同じシリーズでも進化してると感動しました

母の「金銭的に大変でも本だけは買う」

モットーのおかげで、たくさんの本に出逢い

本を読む習慣がついたことは

わたしの人生において本当に良かったと思います

1冊のマンガとの出会いが、将来の夢と中学受験を決意させる！

小学校3年生になるのと同時に引越しました

市営住宅の抽選にあたり仮設住宅から団地へ

小学校には保育所が一緒だったお友達がいて

学校でも、放課後も一緒に過ごしていました

4年生か5年生の頃に

彼女の家に遊びに行った時、マンガがありました

わたし学習漫画しか読んだことなかったので

こんな恋愛や胸キュンストーリーが

世の中に存在するのかと衝撃を受けました

お小遣いで毎月1冊、月刊誌を買ってました

友達は「りぼん」

わたしは「ちゃお」

児童館で「なかよし」

私たち世代で人気だった月刊誌は

全て読んでました

お友達の家にあったのは「りぼん」

当時『神風怪盗ジャンヌ』が流行っていて

夢中になって読みました

そして考えたこと

▶︎主人公みたいに新体操部に入りたい

▶︎こんな漫画が描ける漫画家になりたい

わたしの人生を左右させたものマンガ

学区内の公立中学には新体操部はなく

母の母校でもあり、制服がダサかったので

(母はずっと嫌だったらしい)

それならばと、母は中学受験してみれば？と

提案してくれました

きっとそんなフランクな提案ではなかったですが

金銭面など駆使してくれました

入塾テストを経て、日能研に通い中学受験

受験のお話はまた別記事にUPさせてくださいね

マンガに影響されて中学受験をするくらい

マンガでも「本は人生を変えるきっかけだ」と

自分の生い立ちを振り返るほどそう感じます

面白くないはウソ！最初の50pを乗り越えれば、素晴らしい世界が待っている

本好きになった私に祖母がくれたプレゼント

ハリー・ポッターと賢者の石

おばあちゃんがくれたから、読もうと思えど

最初の50Pくらいある物語のイントロが

面白くなくて断念した本の1つです

今思うと、面白くないと言うよりかは

わたしの想像力不足で

今までに体験したことのない情景だったので

文字を読んでも全く理解できなかったんです

なので、部屋にほったらかしにしていたら…

母が最後まで読みきって

「最初の50P過ぎたら面白くなるから、読み！」

と言ってきて、そんなに言うならということで

再度読む決意をしました

結果は…

めっちゃ面白い

と言うわけで

新刊が発売されたら、授業そっちのけで

机の下で読んでたのは言うまでもありません(笑)

新刊発売日は、学年の誰よりも最速で

ハリーポッターの最新刊の結末を知ることに

全ての力を注いでました

ハリーポッターはいい教訓で

面白くないと思っても、最後までやってみると

・最初に想像していたことと違う結果が得られる

・興味がなくてもやることで新たな世界が見える

食わず嫌い、やらず嫌いではない

モノの見方を学んだ本になりました

この精神が、後々に大きな威力となって

わたしを支えてくれることになるなんて

この時は気づいてませんでした

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