⚫︎ロシア料理はいかがですか🇷🇺

おはようございます　keikoです

ロシア料理を食べに行きませんかと

康子ちゃんからのお誘いで

行ってきました🇷🇺

赤坂のGood Time

Good Time 東京赤坂Good Time 東京 赤坂 当店は赤坂駅より徒歩7分。当店は、ロシア料理 ・フランス料理・ウズベキスタン料理・東欧料理・東ヨーロッパ料理・グルジア料理などの珍しい料理を手頃な価格で安心して味わっていただけるレストランです。スタッフは日本在住のヨーロッパ出身の外国人です。フラッシュモブなどエンターテイメントも取り入れておりますので皆様お越しいただけることを…www.g-time.jp

康子ちゃんとハルミンと

３人で行ってきましたよ

山田やす子【おまかせ専属スタイリスト】 on Instagram: "💟3EカラーEX講師&　　　　スタイリスト　シャンティやす子です💟　　　　　(山田やす子です)今日から 9月ですねオシャレをするのに最高の季節今しかできないシースルーコーデ　　に　挑戦してみませんかシースルーのブラウススカートの裾だけシースルー肩とバストラインがシースルー袖だけシースルー透け感があるだけでとーても　オシャレ度がアップデザインによっては　細見え効果上着を着る前に　秋だ…62 likes, 2 comments - shantianty.yasuko on September 1, 2026: "💟3EカラーEX講師&　　　　スタイリスト　シャンティやす子です💟　　　　　(山田やす子です)今日から 9月ですねオシャレをするのに最高の季節今しかできないシースルーコーデ　　に　挑戦してみませんかシースル…www.instagram.com

はるみ｜看護師のキレイ習慣🌿 on Instagram: "日本ワイン大使とは、生産者様の努力により進化し続ける日本🇯🇵ワイン🍷まるで、サッカー⚽️のサムライブルーの様に、世界🌏に羽ばたく日本🇯🇵ワインを広めていくアンバサダーです。私のこの投稿にいいね👍&コメントして頂きますと応援📣になります🙏👍得意のインフルエンサー力で、日本ワインを世界に‼️日本ワインを日常に‼️日本ワイン🍷とお花でワンランクもツーランクも上の日常に‼️スローガンに頑張ります❣️皆様と日本ワインイベントでお会い出来る…163 likes, 102 comments - wakiyama_harumi on July 4, 2026: "日本ワイン大使とは、生産者様の努力により進化し続ける日本🇯🇵ワイン🍷まるで、サッカー⚽️のサムライブルーの様に、世界🌏に羽ばたく日本🇯🇵ワインを広めていくアンバサダーです。私のこの投稿にいいね👍&コメントして頂きますと応援📣になります🙏👍…www.instagram.com

これはデザイナーさんによる帽子を

ランウェイを通してご紹介する

イベントです

始まる前に

お店の前で３人で

お二人は

ランウェイの予定です

さあ、どんな帽子に

お目にかかれるか

そしてロシア料理が楽しみな私です♡

詳しくはまた明日ね♡

いつもあなたのお仲間を

応援しています

今日も宇宙な一日を

⚫︎90歳の医師が毎朝食べているもの

おはようございます　keikoです

特別なものではないのです

古くから日本の食卓に出てくる

食品です

ホラ、

今朝のあなたのお家のメニューの

アレです

私達って

本当は素晴らしいものに囲まれた

生活をしてるんですね

🧭暮らしの羅針盤 on Instagram: "90歳の現役医師が毎朝食べているもの1位は#シニア #60代 #健康 #雑学"11K likes, 20 comments - kurashi_no_rashinban on July 22, 2026: "90歳の現役医師が毎朝食べているもの1位は#シニア #60代 #健康 #雑学".www.instagram.com

⚫︎卵

⚫︎納豆

⚫︎味噌汁

いつもあなたの食卓を

応援しています

今日も宇宙な一日を

⚫︎ピュアで可愛らしさを併せ持つ女優さん♡由美かおるさん

おはようございます　keikoです

由美かおるさんの

ブリージングレッスン

@yumi.kaoru.official on Instagram: "由美ブリージングレッスンのチーム美魔女さんです！皆さん、スタイルだけでなく本当にお綺麗です！私も負けじと頑張りますね〜！　笑渋谷でブリージングレッスン後のポージングです。"861 likes, 0 comments - yumi.kaoru.official on September 2, 2026: "由美ブリージングレッスンのチーム美魔女さんです！皆さん、スタイルだけでなく本当にお綺麗です！私も負けじと頑張りますね〜！　笑渋谷でブリージングレッスン後のポージングです。".www.instagram.com

時間がない中

お写真を撮って貰いました

いつも気持ちよく

写真撮影に応じてくれる

由美ちゃん♡

@yumi.kaoru.official on Instagram: "48年ぶりに出演した映画「小春日和〜Indian Summer〜」の主題歌を歌わせていただきました。それを収めた CD の御紹介です！　主題歌の「とまり木」は1970年代のポプコンというコンテストで入賞した隠れた名曲です。今回はゆったりとしたバラードで歌っていますが、映画ではエンディング・ロールで流れています。映画のサントラなので CD ジャケットのデザインも古い映画音楽のシングル盤 EP レコード風デザインにしてみまし…755 likes, 0 comments - yumi.kaoru.official on August 4, 2026: "48年ぶりに出演した映画「小春日和〜Indian Summer〜」の主題歌を歌わせていただきました。それを収めた CD の御紹介です！　主題歌の「とまり木」は1970年代のポプコンというコンテストで入賞した隠れた名曲です。今回は…www.instagram.com

美保ちゃんと♡

【美保の若見えカラー診断】若見えを左右するのは美肌！トップスの色選びで、肌を10歳若く見せる驚異のカラー診断。延べ5000人のカラー診断を手掛けてきたカラースペシャリストが人気インフルエンサーを診断。ch.BEAUTANT(チャンネル・ビュータント)では、ミセスモデルとして活躍している若見え美人に様々な質問をぶつけ、彼女たちのありのままの美容方法を聞き出していきます。 多くの女性たちのエイジングケアのヒントとなり、 マイナス１０歳、マイナス２０歳に見える女性を日本中に増殖させていくことが当番組「大人女子の輝か...youtube.com

お揃いのピンクのＴシャツには

由美ちゃのお顔のイラストが

描かれてます♡

私と♡

高橋恵子　シニアライフスタイリスト on Instagram: "【マイクと私と人生と】20代から司会、ナレーター、ウグイス嬢、コールセンターと【声の仕事】をやってます。これはハルミンの60のバースデーパーティーの1コマ。珍しく笑ってマイクを握る私を見つけたのでアップ致しました🎤康子ちゃんと３人で撮るのも珍しいです〜✨✨"106 likes, 18 comments - keiko_takahashi_kate on July 30, 2026: "【マイクと私と人生と】20代から司会、ナレーター、ウグイス嬢、コールセンターと【声の仕事】をやってます。これはハルミンの60のバースデーパーティーの1コマ。珍しく笑ってマイクを握る私を見つけたのでアップ致しました🎤康子ちゃ…www.instagram.com

こんなにピュアで

純粋な女優さんがいるでしょうか

皆さんが思ってる

100倍も素敵な女性なんです♡

そう思わせてくれる

由美ちゃんの愛らしく

優しい笑顔

一緒の空間にいるだけで

幸せになります〜♡

次回は10月ですね

あっと言うまに

一年が終わろうとしています🍂

いつもあなたの素敵な人を

応援しています

今日も宇宙な一日を

⚫︎足の可動域が広がり身体が軽い♡由美かおるさんレッスン

おはようございます　keikoです

もちろん

私の身体が硬すぎなのは分かってますが

まさか足の可動域が広がるとは

思っていなかったの♡

足の可動域が広がると

歩いても

日常の動きでも

身体の動きがスムーズで

実に動きが身軽になります

そしてマットを使っての運動の後

身体全体がとても軽くなる♡

教室の皆様がそう言ってます♡

私の運動不足は認めますが

世の中にはそんな女性は

多いと思います

運動が嫌いなのではなく

自分のためにお金や時間を使う事が

なかなか出来なかった。。

でも、いつまでもそれでは

いけません

この日は

お揃いの

由美かおるさんのＴシャツを着て

ご機嫌な私たち♡

由美ちゃんも

インスタで紹介してくれました

感激〜♡

@yumi.kaoru.official on Instagram: "由美ブリージングレッスンのチーム美魔女さんです！皆さん、スタイルだけでなく本当にお綺麗です！私も負けじと頑張りますね〜！　笑渋谷でブリージングレッスン後のポージングです。"264 likes, 0 comments - yumi.kaoru.official on September 2, 2026: "由美ブリージングレッスンのチーム美魔女さんです！皆さん、スタイルだけでなく本当にお綺麗です！私も負けじと頑張りますね〜！　笑渋谷でブリージングレッスン後のポージングです。".www.instagram.com

この日も朝から暑く

まだまだ残暑とは言えない中

Beガールズの面々は

由美ちゃんのご指導のもと

ブリージングレッスン

@yumi.kaoru.official on Instagram: "#由美かおる"1,113 likes, 0 comments - yumi.kaoru.official on March 5, 2025: "#由美かおる".www.instagram.com

息を溜め息をはき

そしてコアに溜める運動を

続けています♡

たまに

彼女の軽やかなステップを

見る事ができると

もっとダンスが見た〜い❣️

と叫ぶ私がいるのですが〜

勿論、心の中で、ですけどね💦

⚫︎うふふ♡あなたと吉祥寺

おはようございます　keikoです

前からゆっくり来たいなと思っていた

吉祥寺

この日も昼間のレッスンの後

井の頭に降りた乗り換えの吉祥寺で

素早く写真タイム♡

やっぱりお花の近くが良いな♡

出来れば白いお花が良いな♡

私の可愛い希望の場所を見つけて

美保ちゃんにシャッターをお願い

【美保の若見えカラー診断】若見えを左右するのは美肌！トップスの色選びで、肌を10歳若く見せる驚異のカラー診断。延べ5000人のカラー診断を手掛けてきたカラースペシャリストが人気インフルエンサーを診断。ch.BEAUTANT(チャンネル・ビュータント)では、ミセスモデルとして活躍している若見え美人に様々な質問をぶつけ、彼女たちのありのままの美容方法を聞き出していきます。 多くの女性たちのエイジングケアのヒントとなり、 マイナス１０歳、マイナス２０歳に見える女性を日本中に増殖させていくことが当番組「大人女子の輝か...youtube.com

まみちゃん on Instagram: "バラ🌹とハイティ素敵なご縁に感謝💓バラの香りとキャシーさんの手作りのお料理が美味しすぎて、しあわせな時間をすごすことができました❤️ありがとうございます🥂アニさんのフォトも楽しみです🥰"49 likes, 11 comments - mami_channel0420 on May 2, 2026: "バラ🌹とハイティ素敵なご縁に感謝💓バラの香りとキャシーさんの手作りのお料理が美味しすぎて、しあわせな時間をすごすことができました❤️ありがとうございます🥂アニさんのフォトも楽しみです🥰".www.instagram.com

なかなかよく撮れていました♡

自画自賛👏

やはり白いお花の前は

良いわね〜

あ、私はペンダント付けるのを

忘れてる💦

残念💦

そんなことも忘れ

帰りは涼しい駅ビルで

お買い物

私にとって吉祥寺は

武蔵美の時に住んでいた頃の

憧れの街でした

今も昔も

都会にはない面白いお店がたくさんある

古さと新しさと懐かしさが入り混じった

それはそれは

大好きな街なんですよ〜

今度こそ

ゆっくり連れて行ってね

美保ちゃん〜♡

佐川 さゆり on Instagram: "行ってきました❣️大好きなともえさんのかき氷🍧毎回楽しみにしている季節限定のかき氷✨今回は…🌸桜モンブランチーズケーキ🌸のかき氷🍧見た目から春を感じさせる美しい桜色にうっとり💕食べるのがもったいないほどの可愛さ✨…と言いながら今回も美味しくペロリといただきました😋ともえさんのかき氷は食材へのこだわりが本当に素晴らしくて✨トッピングのほとんどが自家製なのも魅力のひとつ💕中でも桜色のモンブランクリーム🌸は感動する美味…47 likes, 6 comments - sayuri_307 on March 25, 2026: "行ってきました❣️大好きなともえさんのかき氷🍧毎回楽しみにしている季節限定のかき氷✨今回は…🌸桜モンブランチーズケーキ🌸のかき氷🍧見た目から春を感じさせる美しい桜色にうっとり💕食べるのがもったいないほどの可愛さ✨…と言いながら…www.instagram.com

いつもあなたの大好きな街を

応援しています

今日も宇宙な一日を