⚫︎足の可動域が広がり身体が軽い♡由美かおるさんレッスン

おはようございます　keikoです

もちろん

私の身体が硬すぎなのは分かってますが

まさか足の可動域が広がるとは

思っていなかったの♡

足の可動域が広がると

歩いても

日常の動きでも

身体の動きがスムーズで

実に動きが身軽になります

そしてマットを使っての運動の後

身体全体がとても軽くなる♡

教室の皆様がそう言ってます♡

私の運動不足は認めますが

世の中にはそんな女性は

多いと思います

運動が嫌いなのではなく

自分のためにお金や時間を使う事が

なかなか出来なかった。。

でも、いつまでもそれでは

いけません

この日は

お揃いの

由美かおるさんのＴシャツを着て

ご機嫌な私たち♡

由美ちゃんも

インスタで紹介してくれました

感激〜♡

@yumi.kaoru.official on Instagram: "由美ブリージングレッスンのチーム美魔女さんです！皆さん、スタイルだけでなく本当にお綺麗です！私も負けじと頑張りますね〜！　笑渋谷でブリージングレッスン後のポージングです。"264 likes, 0 comments - yumi.kaoru.official on September 2, 2026: "由美ブリージングレッスンのチーム美魔女さんです！皆さん、スタイルだけでなく本当にお綺麗です！私も負けじと頑張りますね〜！　笑渋谷でブリージングレッスン後のポージングです。".www.instagram.com

この日も朝から暑く

まだまだ残暑とは言えない中

Beガールズの面々は

由美ちゃんのご指導のもと

ブリージングレッスン

@yumi.kaoru.official on Instagram: "#由美かおる"1,113 likes, 0 comments - yumi.kaoru.official on March 5, 2025: "#由美かおる".www.instagram.com

息を溜め息をはき

そしてコアに溜める運動を

続けています♡

たまに

彼女の軽やかなステップを

見る事ができると

もっとダンスが見た〜い❣️

と叫ぶ私がいるのですが〜

勿論、心の中で、ですけどね💦