●60歳から人との接触が減り話す頻度が少なくなってくる！

おはようございます　keikoです

60歳男女のこれから先の

人生の不安は何でしょうか？

コチラは日本ファルマが

インターネット上で実施したものです

60歳以上の男女200人の

これからの先の人生で

不安に感じることは何ですか？

●健康や病気

●生活のためのお金の事

●自然災害

ではその健康対策で

気をつけている事は何ですか？

●十分な睡眠と休養

●適度に身体を動かす

●バランスの良い食事

●定期的に健康診断を受ける

●規則正しい生活

●ストレスをためない

●外出して人と話す

●飲酒や喫煙を抑える

●何もしていない

あまり特別な事をやってるようには

見えませんが。。

心して外出し

人と話すようにしないと

段々会話をする機会が減るようです

そろそろ家に引きこもり

人との接触が

無くなる頃でしょうか？

それはお金の心配もあるし

仲間や友達が居ない。。

と言う事もあります

さてあなたは何に気をつけていますか？

いつもあなたの健康を応援しています

今日も宇宙な一日を