●老化を早める食べ物20！

おはようございます　keikoです

いつまでも健康で

若々しい体力と美貌を手に入れたいですね。

それには食生活。

身近すぎて

毎日沢山摂取しても

老化を早めるとはなかなか

気が付かないものが多いものです。

コチラはネットニュースから。

【老化を早める食べ物20！】

●冷凍食品

●ベーコンなどの加工肉

●焦げた肉

●缶スープ

●揚げ物

●辛い食べ物

●パンとパスタ

●マーガリンとバター

●餅

●フライドポテト

●ピザとホットドッグ🌭🍕

●珈琲

●紅茶

●炭酸飲料

●エナジードリンク

●アルコール

●焼き菓子

●ポテトチップ

●アイスクリーム

●糖分の多いお菓子類

私が特に注意したいのは

コチラです。

ベーコン

揚げ物

甘いお菓子

アイスクリーム

皆様は何がお好きですか？

くれぐれも

嗜む程度を超えません様に。

いつもあなたの食べ物を応援しています

今日も宇宙な一日を