●仲間作りがあなたの健康を守るとしたら？

おはようございます　keikoです

コロナの収束に向かい

日本全体で頑張りどころです。

コロナで私達の価値観が変わり

仕事が変化し

居住地も田舎へと動いています。

在宅ワークの広がりで

私達の意識も大きく変わっています。

では変わらないのは何でしょうか？

寿命を縮める３つの要素を書きました。

●運動不足

●睡眠不足

●仲間不足です！

社会的繋がりが薄くなると

孤独になり

お酒の量が増え

1人で黙々と食べ

1日誰とも話さない日が続きます。

パソコンでzoomやライブが大流行りですが

やはり最後は

リアルに会える仲間がいかに大切か。

仲間や友達は

貯金と同じで

1日にしてならず。

コロナの閉塞感

田舎での孤独感

仲間を作れない理由をあげたらキリが無い。

孤独は貴方を老人にし

お洒落は貴方を外に行動させます。

1人は運動を苦痛にし

笑いは貴方を健康にします。

【たかが仲間作りがなんの意味があるの？】

そうやって足蹴にしますか？

ある日旅行に行こうとしたら誰もいない

そんな自分でいいですか？

いつもあなたの仲間を応援しています

今日も宇宙な一日を

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