●かまってかまって私にかまって！かまってくれなきゃイラッとするぞ！
おはようございます keikoです
ここ2〜3年で、電車を待つ人のイライラが急激に減ったそうです。
電車を待つ時間がもったいない、
そんな時間が合ったら仕事をしたい、
待ってるより早くお酒が飲みたい。
このイライラ問題がスマホがあるおかげで
ブログを読んだりネット検索をしたりゲームをしたり、
電車を待つ事にイライラすることもなく楽しい時間にすり替わってるんですね。
と言うことはね、
今まで電車を待つ時間がもったいないとかムダとか言っていた人たちが、
楽しい時間にすり替えられたことで不満を言わなくなったんですね。
電車を待つ時間のもったいなさは、
その時間で仕事が出来るという仕事人間のイライラではなく、
単純に時間つぶしの楽しい時間にすり替わるんですね。
あなたの電車を待つイライラ
好きなことができないイライラ
早くお酒を飲みたいイライラ
このイライラの原因は電車を待つ事への不満ではなく
実は満足できる時間の過ごし方が出来なかった事へのイライラだと分かるんです。
仕事ばかりしたいワケではない
お酒は好きだけどお酒だけ飲めばいいワケではない
ですからね、
日常の中でイライラすることにぶつかったら、
その真実を見ていくと良いんですね。
本当のあなたのイライラはどこから来ているのか、
表面のイライラが実は根の深い過去から来ていることが案外多いんですね。
あなたがイライラっとしたとき、
一度自分の気持ちを因数分解してみると良いですね。
自分と向き合う時間、
置き去りにしてきた自分の気持ちを引っ張り上げて
たまにはその時間を作ってあげて自分をかまって下さいね～～～
川相ルミさん 依存を終えるには
ここ大事です。
今日も宇宙な一日を