森のバター「アボカド」
実はフルーツなの知ってました？
栄養価がずば抜けて高いアボカド。
食べすぎには要注意や！
本日は、さっぱりとサラダで召し上がりました。
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「アボカドとトマトのサラダ」
○材料
・トマト 1個
・アボカド 1/2個
・かつお節 適量
・はちみつ 適量
・醤油 適量
○作り方
①トマトの角切りとアボカドの乱切りに
お好みの量で、かつお節・はちみつ・醤油をいれて・・・完成！
はちみつがPOINTかな・・・・
あまく、そして、さっぱりと食べられるので、
はしやすめに作ってみてください♪
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