他人よりも自分を優先させるコツ

こんにちは。

オーストラリアの海

から
マインドシフト　ライフコーチのReinaです。

【オーストラリア在住　マインドシフト　ライフコーチReina と一緒に叶えられる・できること】

グローバル脳科学xウェルビーイングエキスパート✨マインドシフト★ライフコーチ

👑コーチ•カウンセラー•セラピスト成幸支援

💗愛と喜びで満ち溢れる豊かな人生の創り手

👑無限の可能性へ足かせ解除

👑自分らしく魂を燃やす生き方提唱

👑英語で3000名以上コンサル実績

🧜‍♀️Mermaid 海を愛する元水泳アスリート

理想とする一生モノの幸せの作り方をお伝えしています。

そう、「心の境界線」を設定することで、
他人の欲求よりも自分の欲求を優先させることができる。

自分のニーズ（必要な事・望み）を表現する
「心の境界線」を設定することで、

自分が納得できること、
自分が必要としていることを、
自己主張しながらも
攻撃的にならない方法で伝えることができるようになる。

自分の時間と心のエネルギーを守る境界線を持つことで、
やりたくないことを断ち、
自分にとって大切な活動のための時間だって
増やすことができます。

特にコーチ・セラピスト、カウンセラーさんに
とっても必要なスキル。

また、
ヘルシーなバランスを保つバウンダリーは、
燃え尽き症候群を防ぎ、
ストレスを軽減し、ヘルシーな
ワークライフバランスを築くのに役立ちます。

１人の女性として、ママとして、奥さんとして、
ある職業、ある立場の１人としても、
心地よく過ごしていきたいもんね💗

他人と尊重し合える関係を育む「心の境界線」は、
相手の境界線も尊重していることを示すことで、
より信頼できるつながりを築くのに役立ちます。

自己肯定感や自己尊重を高めるヘルシーな
「心の境界線」を持つことは、
心地いい毎日を過ごすための重要なスキルですよ。

✨コーチ・セラピスト・カウンセラーさんへ✨

海外では、コーチ・セラピスト・カウンセラー自身が
しっかりと自分を見つめ直す機会を持ち、
必要なケアを施すことが、プロへの近道。

より良いコーチ、セラピスト・カウンセラーになるための
ステップを一緒に踏んでいきましょう！

あなた自身にも、そして起業、ビジネスにも
そして大切なクライアントさんにも
心の豊かさ溢れる成長が待っています💓

コーチやセラピスト、カウンセラーの方々に向けて
スーパービジョンのセッションを行っています。

あなたがつまづいている部分を早く見つけて
クライアントさんに、あなただからできる
より良いサポートを提供してあげてください。

ご興味があれば、DMに
「スーパービジョン」と書いてを送ってくださいね。

あなたの声や、感想、

もしよかったら、DM💌で
こっそりシェアしてもらえたら、
繋がれた気がして嬉しくなっちゃうなぁ。。。
私🧜‍♀️

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