オーストラリアの海
からマインドシフト ライフコーチのReinaです。
本場のウェルビーイングとマインド(脳科学•思考)の先生。
👑才能、可能性、魅力の最大化
👑脳x行動x身体x心=理想の未来
👑愛にも喜びにも満たされる豊かなパートナーシップ
🧜♀️Mermaid 海を愛する元水泳アスリート
理想とする一生モノの幸せの作り方をお伝えしています。
漠然とした将来の不安に襲われたり
もう歳なんだ、とか
白髪を見つけては、
あ、私もおばさんの仲間入りか・・・
鏡を見るたび、
悲しい気持ちになったり
今のままの自分も、
こんな現実も嫌だけど、
実際にどうしたらよいのか分からなくてモヤモヤしたり
副業とかビジネスのお誘いも、
なんとなく、気になるけど、
子供がいるし、都合がつかない、
めんどくさい・・・
とか、
やってはみたけど、全然軌道にのらない・・・
とか、
ネットで調べたり、
友達がやってるスピリチュアルや、セラピーを受けてみたり、
色々やってはみたけど
結局、何も上手くいかなくて、
ますます自信をなくし、
だんだんと怖くなってきて
動けなくなっていませんか?
こう見えて、実は私も30歳前後、
漠然とした将来の不安を抱え、
憂鬱に浸っていました。
オーストラリアで
どこに向かっていいのか、
わからなかったんです。
そして、日々、
「普通に、まぁまぁ楽しい日々」を
なんとなぁく過ごしていました。
でも、
一度も満たされることはありませんでした。
1日、お出かけ、お買い物、高級レストラン、
満たしてくれるようなイベントがあったとしても、
その時だけ。
また、翌日から満たされない「普通」が、
普通だと思い込んでいたんです。
でも、大きな間違いでした。
なぜなら
現実・生活・パートナーシップ(人間関係)を変えるためには、
自分自身が、
何かこれまでと違った行動を起こす事が大切だから
今までと同じ行動しかしないなら、
何も変わらないのは当然です♡
だけど、
やみくもに行動しても
ますます自信をなくしちゃうんだよね。
なぜかというと、
今の自分を否定したままで、
不安を解消しようとしているからです。
不安を解消、
恐れを解消、
現実逃れ、
それが、先ほど書いたような、
お買い物、おでかけ、高級レストラン、
のこうな行動。
よくあるじゃない?
キラキラ系の人がよくやってる、
高級ホテルでランチ会、
高級ホテルのロビーでハイティー。
ふりふりのドレスに、高級バッグ、
みんな同じようなメイクにヘアスタイル。
シャンペーングラスを片手に
はい、チーズ!
うわーーー、
こういうの、私はとっても苦手!
こういうの好きな人はいいけど、
私には、そのほとんどの人がうわべだけのお上りさんに見えて仕方ない(笑)
だって~、みんな、ふわふわなんだもん。
みんな、ちょっと押したら、
よろっと倒れるよ(笑)
私は、そういう応援の仕方はしたくありません。
ごめんね~。
キラキラしてなくて。
人生とは、そんなふわふわ、
キラキラしたものじゃないんだよ。
人それぞれ、リアルな、人生。
生きざまがあるの。
それを、キラキラ、ふわふわでごまかしたって、
また、数か月後、バケの皮ははがれるから、
私はそういうの嫌い。
人生は、毎日の積み重ね。
ちゃくちゃくと積み重ねるから、
未来があるんだよ。
だから、ごまかしはきかない。
自分を変えたい!
今と、未来を変えたいのなら
/
「まずは、自分自身のマインドのエラーを知り、
心のチカラをつけることが大切。
マインドと心のエクササイズが必要なのです。
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みんな、お肌のケアとかすると思うんだけど、
お風呂に入ったりして、
みんな身体のケアをすると思うんだけど。
自分のマインドのエラー(怪我した状態)をほったらかしにしてる。
見えない、血が出ていても、
マインドのエラーはほったらかし。
潜在意識の中の、見えない傷には、
見えないバンドエイドを貼って
見ないふり。
そんな状態では、
今もくそも、未来も変わらない。
自分の人生を誰かにゆだねるよりも、
一歩一歩、着実に、幸せに向かっていける
マインドと心のチカラをつけよう!
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人生変えたい!
けど、どこに向かいたいか、















