こんにちは。
オーストラリアの海
から
マインドシフト ライフコーチのReinaです。
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オーストラリアの海
からマインドシフト ライフコーチのReinaです。
【 オーストラリア在住 マインドシフト ライフコーチReina と一緒に叶えられる・できること】
本場のウェルビーイングとマインド(脳科学•思考)の先生。
本場のウェルビーイングとマインド(脳科学•思考)の先生。
👑自分らしく生きるセルフコーチング
👑本当のあなたで心地よく愛と喜びに満ち溢れる豊かな人生
👑才能、可能性、魅力の最大化
👑脳x行動x身体x心=理想の未来
👑愛にも喜びにも満たされる豊かなパートナーシップ
🧜♀️Mermaid 海を愛する元水泳アスリート
理想とする一生モノの幸せの作り方をお伝えしています。
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脳の科学反応とパートナーシップの絆：
愛や信頼の源泉となるホルモンとは何ぞや？
パートナーシップの絆を深めるホルモンには、
オキシトシンがあります。
身体的な触れ合いや愛情表現によって放出され、
親子関係やロマンチックな関係において重要な役割を果たします。
また、ドーパミンは快楽や報酬と関連し、
パートナーシップにおいて喜びや結びつきを生む役割があります。
一緒に楽しい経験を共有することで放出され、
相手への愛情を高めてくれるよ。
SEXとか身体のふれあいね。
そして、セロトニンは
幸福感や安定感をもたらすホルモン。
パートナーシップにおいては、
お互いの信頼関係や安心感を高める役割を果たし、絆を強化してくれます。
脳内でのオキシトシン、ドーパミン、セロトニンの放出は、
パートナーシップにおいて愛や信頼の源泉となります。
これらのホルモンのバランスが取れていることがめちゃくちゃ重要。
結婚〇年たっても、子供がいても、
ハグやキス、してる？
パートナーシップの絆を深めるために、
身体的な触れ合いや愛情表現を積極的に取り入れることが効果的です。
ハグやキスなどの身体的な接触は
オキシトシンの放出を促し、
絆をより強固にしてくれます。
ドーパミンを活性化させるためには、
予定や子供の話だけじゃなく、
一緒に楽しい活動を行ったり、
喜ばしい出来事を共有したりすることが大切です。
共感し合い、喜びを分かち合うことで、
パートナーシップがより豊かになります。
そして、
セロトニンのバランスを整えるためには、
お互いの信頼関係を築くことや支え合うことが重要です。
コミュニケーションや協力を通じて、
パートナーシップの安定感を高めちゃおう。
愛を深める💗脳と心の化学反応を理解し、
愛と信頼の源泉となるホルモンの力を活用して、
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