◯◯を味方に積み上げると変わる未来

こんにちは。
オーストラリアの海

から
マインドシフト　ライフコーチのReinaです。

【私の使命・人生の理想郷】

現実を変えたいと思っている女性の魅力と自信を引き出し人生の可能性を無限大に。

👑セルフコーチングで自己改革

👑脳科学x行動x身体x心=理想の未来

👑愛にも喜びにも満たされる豊かさマインド

👑理想とする一生モノの幸せの作り方をお伝えしています。

おっはよー🤗

✨「歩く」時間をコツコツ使って「時間を味方に積み上げる」✨

昔は音楽ばかり聞いていたのですが、

今やもっぱら勉強時間。

数年前からウォーキングをするときは、学びの時間として、必ず音声コンテンツを聴いています。

ウォーキングしながらの学習効果は、

大いにあって、

そもそも運動自体が、効率の良い学習に繋がることは、様々な研究で明らかになっています。

運動をすることで心拍数が上がり、記憶をつかさどる「海馬」への血液量が多くなります。

海馬への血流量が増加することで、海馬の働きが活発になる。

そのため、物事を効率よく覚えることができるそうです。

私、食べ物と好きな人達と過ごした出来事は良く覚えてるけど、それ以外は、物覚えが本当に悪いので、

時間活用を含め、

こんな風にして、「できない部分」をちょっとでも補えたら、と、思ってやりだしたら、これが本当に効果あり✨

結構、脳みそ詰まってきたように思います。

ところで、

こういう感じの場所ってすっごい好き。

木漏れ日とか、葉っぱの間から見える青空を見上げると、

何だか、可能性は限りないな、って思えてくる。

そんな気しません？

どこに向かいたいか、

わからない、

決められない方は

メルマガから始めてみてね。

あなたらしく【心から望む幸せな人生】を送りたい！
そう思ったことはありませんか？

これまでに人生の中でさまざまな経験をされてきたと思います。

学校を卒業して就職して
独身をエンジョイしている時。

将来のパートナーを見つけたい時。
生涯のパートナーが見つかり
結婚してから。

結婚して、子供ができてから。
子供が小さな時期。

もしかしたら、離婚・・

そして、

子供がある程度大きくなり手が離れた時。

そして、その後、これからの人生・・・

どのステージもあなた自身の人生です。
それらのたくさんの経験は、
あなたにたくさんの学びと感情を
与えてくれました。

それと同時に、もしかしたら、
あなたが本来もともと持っている
素敵な【あなたらしさ】を
奪ってしまってはいませんか？

恋愛・人間関係、夫婦関係、将来への不安・・・

どうにもこうにも自分自身でコントロールできない悩み・・・

あなたも、こんな経験はありませんか？

◆周りの人や友達と自分の人生を比べて落ち込んでしまう。

◆将来が見えず不安で、何をすればいいのかわからない。

◆自分磨きをいっぱいしてきたのに、なぜか満たされない毎日。

◆自己啓発などで、いわゆる「成功」する人生が送れるように準備してきたハズなのに変わらない自分。そして、また自分を責めてしまう。

◆子供と一緒にいたいのに、イライラしてしまって子供との時間を楽しむどころか逆にストレスを感じている。

◆愛する人と結婚したのに、なぜかうまくいかなくなった夫婦関係。

そんな状態だった私も、
心理療法の１つでもある、マインド（思考・心）と感情、
そこからつながる行動のしくみを学び、
心地よく、あるがままの自分を表現できるようになり、
思いや願いを形に変えて、
理想とする一生モノの幸せを手に入れることができました。

心も身体も、愛と喜びに満たされる
豊かな人生を満喫しています。

でも、これは、
わたしだからできたのではありません。

この世に生きている私たちは、
誰でも幸せも豊かさも自分自身で作り出すことができます。

何歳からでも関係ありません。

今まで眠っていたあなたが本来持つ【自分らしさ】を
あるがまま表現できるようになると、
あなたの魂が、再びイキイキと輝きだし、
愛にも喜びにも満ち溢れてくる毎日がやってきます。

だから、
この投稿を見つけてくださったあなたにも、
そんな人生をぜひ手に入れてほしい♡

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本当のあなたの思いや願いに
あなた自身で気づいていくヒントをお届けしています。

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