こんにちは。
オーストラリアの海
から
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。
いつもBlogを読んでくださっているみなさん、
ありがとうございます。
私は、昨日は午前中、
バイクライディングに１時間ほど。
ロックダウン中は、お店もどこも閉まっているし、
５ｋｍ圏内しか外に出られないので、
特に朝夕にエクササイズの時間を入れています。
でね、
夕方は、だいたいサンセットのタイミング。
家を出ると、夕陽が海辺に反射して、
空の色が、オレンジ→うすいピンク→紫っぽいピンク
といろいろ変わっていくんだけど、
マインドフルネスってね、
言葉でいくらいってても、
これは感じるもの。
我を忘れて、吸い込まれそう。。。
っていう瞬間なんだと感じています。
さてさて、本題・・・
今月は８月８日っていう
縁起がいい数字というだけでなく、
一粒万倍日、という開運日がありましたね。
「一粒万倍」とは
「一粒の籾（もみ）が万倍に実る穂になる」という意味ね。
そして、しし座の新月。
私は、星の専門家ではないけども、
獅子座のエネルギーは
望む現実を猛烈なスピードで現実化させる手助け
をしてくれるみたいよ～。
いいタイミングですね。
しかもね、
♡自己肯定、
♡愛とロマンス、
♡情熱的に生きる、
♡遊び心、ワクワク、
♡人生を創造する、
♡自信を持って大胆に生きる、
♡自分を上手にアピールする、
♡リーダーシップ、カリスマ性
ということが特に現実化しやすいようです。
ワクワクする人生を、今ここから始めたい人にはもってこい！！
最高のスタート地点になる！！！
って思っています。
しかも、
ここ数日のメルマガでは
『 自己肯定感 』にフォーカスしていました。
私、このしし座新月、とか全く知らなかったし、
気づいてなかったんだけども、
なんてすばらしいタイミングで書いてたんだ！
って、私なんかすごい能力秘めてるんじゃないか（笑）
って思いました。
思うのは自由だからね。
Part 1 では、自己肯定感が低いとどうして幸せになれないのか？
Part ２ では、自己肯定感が高いと人生どう変わるのか？
Part ３ では、自己肯定感 = 快く、活き活き生きるためのエネルギーが高い あなたの 未来はどうなっていますか？
というテーマで書きました。
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こちらも、Blogと合わせて読んでいただけると
理解が深まると思います。
このBlogを読んでくださっている あなた は、
考えてみると、
これまでは「 恐れ・不安・自信の無さ 」で決めてきたことって
多くないですか？
多くの人が、
そこをベースに物事を決めてしまうことが多いと思います。
・失敗したら、怖い、
・うまく行かなかったら不安、
・やっぱり、私にはできないと思う・・・
でもね、これからは、
その先にある喜びや楽しさ、
ワクワク感、とか
愛、
っていうポジティブなエネルギー
『気持ちいいエネルギー』に基づいて選択していかなくちゃ、
って思います。
日常の中の細かい選択を、
丁寧に選んでいくこと。
小さな嘘やごまかしを あなた 自身のするのは
もうやめなさい！
ってことなんです。
参考動画
↓↓↓↓
そしてね、
あなた 自身にとって1番大切なこと、
プライオリティってのをハッキリしておくこと。
周りの人がやっているから、
あの人があんな風にうまくやっているから、
みんなが言うから私も・・・、
じゃなくて、
で、あなた はどうしたいのか？
どうありたいのか？
あなた はどう生きたいのかを
しっかり明確にしていく必要がある。
これ、先週のBOOT CAMPでやったんだけど、
これ、結構１人でやると
世間という雑音に振り回されて、
全然『 本当の自分 』というものが出てこなかったりするのね。
考えて書き出してみても、本当の深いところでは
本心とは違う・・・みたいな。
でも、自分では、それが正しいと思いこんじゃってる、
それが、ワタシ、だと思っている、
みたいな・・・
難しいとこです。
でもね、それが、
未来のベース、土台になるの。
だから、
そこが世間という雑音に振り回されて出てきたものだと、
間違いなくうまく進まない。
あなた の本当の思いや願いと違うからね。
マインド（心・思考）と行動がチグハグだから。
あなた 自身、というものが
自分自身で本当に分かれば、
進む道もクリアに見えてくるし、
人間関係もベストな形に変わってくる。
そんな出会いがやってきます。
これからのあなた自身の人生、
スタートを決めるのは あなた自身です。
ワクワクする人生を
オーストラリアの海
からヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。
【私の使命・人生の理想郷】
１人１人が自分の幸せを追求しありのままの自分の心を輝かせ心が喜びで満ち合溢れる人を世界中に増やす！
１人１人が自分の幸せを追求しありのままの自分の心を輝かせ心が喜びで満ち合溢れる人を世界中に増やす！
いつもBlogを読んでくださっているみなさん、
ありがとうございます。
私は、昨日は午前中、
バイクライディングに１時間ほど。
ロックダウン中は、お店もどこも閉まっているし、
５ｋｍ圏内しか外に出られないので、
特に朝夕にエクササイズの時間を入れています。
でね、
夕方は、だいたいサンセットのタイミング。
家を出ると、夕陽が海辺に反射して、
空の色が、オレンジ→うすいピンク→紫っぽいピンク
といろいろ変わっていくんだけど、
マインドフルネスってね、
言葉でいくらいってても、
これは感じるもの。
我を忘れて、吸い込まれそう。。。
っていう瞬間なんだと感じています。
さてさて、本題・・・
今月は８月８日っていう
縁起がいい数字というだけでなく、
一粒万倍日、という開運日がありましたね。
「一粒万倍」とは
「一粒の籾（もみ）が万倍に実る穂になる」という意味ね。
そして、しし座の新月。
私は、星の専門家ではないけども、
獅子座のエネルギーは
望む現実を猛烈なスピードで現実化させる手助け
をしてくれるみたいよ～。
いいタイミングですね。
しかもね、
♡自己肯定、
♡愛とロマンス、
♡情熱的に生きる、
♡遊び心、ワクワク、
♡人生を創造する、
♡自信を持って大胆に生きる、
♡自分を上手にアピールする、
♡リーダーシップ、カリスマ性
ということが特に現実化しやすいようです。
ワクワクする人生を、今ここから始めたい人にはもってこい！！
最高のスタート地点になる！！！
って思っています。
しかも、
ここ数日のメルマガでは
『 自己肯定感 』にフォーカスしていました。
私、このしし座新月、とか全く知らなかったし、
気づいてなかったんだけども、
なんてすばらしいタイミングで書いてたんだ！
って、私なんかすごい能力秘めてるんじゃないか（笑）
って思いました。
思うのは自由だからね。
Part 1 では、自己肯定感が低いとどうして幸せになれないのか？
Part ２ では、自己肯定感が高いと人生どう変わるのか？
Part ３ では、自己肯定感 = 快く、活き活き生きるためのエネルギーが高い あなたの 未来はどうなっていますか？
というテーマで書きました。
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理解が深まると思います。
このBlogを読んでくださっている あなた は、
考えてみると、
これまでは「 恐れ・不安・自信の無さ 」で決めてきたことって
多くないですか？
多くの人が、
そこをベースに物事を決めてしまうことが多いと思います。
・失敗したら、怖い、
・うまく行かなかったら不安、
・やっぱり、私にはできないと思う・・・
でもね、これからは、
その先にある喜びや楽しさ、
ワクワク感、とか
愛、
っていうポジティブなエネルギー
『気持ちいいエネルギー』に基づいて選択していかなくちゃ、
って思います。
日常の中の細かい選択を、
丁寧に選んでいくこと。
小さな嘘やごまかしを あなた 自身のするのは
もうやめなさい！
ってことなんです。
参考動画
↓↓↓↓
そしてね、
あなた 自身にとって1番大切なこと、
プライオリティってのをハッキリしておくこと。
周りの人がやっているから、
あの人があんな風にうまくやっているから、
みんなが言うから私も・・・、
じゃなくて、
で、あなた はどうしたいのか？
どうありたいのか？
あなた はどう生きたいのかを
しっかり明確にしていく必要がある。
これ、先週のBOOT CAMPでやったんだけど、
これ、結構１人でやると
世間という雑音に振り回されて、
全然『 本当の自分 』というものが出てこなかったりするのね。
考えて書き出してみても、本当の深いところでは
本心とは違う・・・みたいな。
でも、自分では、それが正しいと思いこんじゃってる、
それが、ワタシ、だと思っている、
みたいな・・・
難しいとこです。
でもね、それが、
未来のベース、土台になるの。
だから、
そこが世間という雑音に振り回されて出てきたものだと、
間違いなくうまく進まない。
あなた の本当の思いや願いと違うからね。
マインド（心・思考）と行動がチグハグだから。
あなた 自身、というものが
自分自身で本当に分かれば、
進む道もクリアに見えてくるし、
人間関係もベストな形に変わってくる。
そんな出会いがやってきます。
これからのあなた自身の人生、
スタートを決めるのは あなた自身です。
ワクワクする人生を
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