こんにちは。
オーストラリアの海波から
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。


ウェルネスコーチです。



はじめまして、の方へ
★私ってこんな人★のBlogも参考にしてくださいね。




2011年からアメブロ以外も含めてずっとBlogを書いてきたのに、
今更気づいた、みなさんにお伝えしたいコアな部分。


恥ずかしさや反省も含め、しっかり先日のBlogに書きました。



私自身、そのコア、「他の人にはできない、私にしか伝えられない事は、コレだった!」に気づいた時、

うわ、めちゃくちゃ出し惜しみしてるやん、私!


ケチやん!

と、気づいたのです。


恥ずかし―――!!!!!


何か発信したいあなた、
起業をされているあなた。
こちらから伝えたいことは、コレ。


そして、あれも、それもあるけど、コレは、登録してから見てね。




って、まだ、あなたの事を大好きになってない人には、



うーーん・・・・登録してまでは、いいかなっ汗


という事になり、全然登録者もいなければ、
その先を見せるチャンスすらないという現実に陥ってしますあせる


私が、きっとケチになっていたのは、
インスタライブの動画や、今までいっぱい取り貯めしている動画や写真。



第7回目のインスタライブは「チームウェルビーイング」ミニ動画こちら★
↑フル動画を間違って消してしまい、修正中です。


第6回目のインスタライブは「ウェルビーイングトーク」はライブ動画こちら★




第5回インスタライブ「最近よく聞くマインドフルネスってどうやったらできるの?」




動画や写真で伝えたい事いっぱいあるのに、
1日1記事でいっぱい、いっぱいになっていたり、
誰かさんに言われて、あまりアップロードばかりしていても、
重要性に欠けるからしない方がいい、とか。



でもさ、結局は、見られてなんぼ、知ってもらってなんぼの世界。




自分のCMが、数分ごとにTVのように流れてくるわけでもないわけで・・・




と、するとコマーシャルするのは、私しかいない。


そして、私を大好きになってくれた人や、興味を持ってくれてる人しかいない。



じゃ、出し惜しみしても意味がない。


知られてないんだから!


もっと自分を出していこう!


もっと、43歳のリアルな私の思いや考え、伝えたい事を率直に伝えていこう!




そんな風に感じているとこです。



そんな中、作っている9月の帰国の際の講座資料。


いいものができそうです。








来週の今日には、飛行機京都府!
9月一時帰国中イベント決定!9月14日(土)福井県若狭和田にて。詳細は後日発表。

というわけで、
ただ今決定しておりますのが、


「美と水とマインドのワークショップ」
おっ!
私の腹筋、43歳にしては、なかなかいいねラブラブグッド!


と、みなさんも楽しみながら、腹筋鍛えられますよキラキラ



お家にプールがある方、または、プールの一部の使用を準備できる方、
私と一緒に水中エクササイズで、楽しく脂肪を燃焼しながら、カロリー消費、
筋肉を鍛えて、美しいボディーシェイプを作りましょう!

年齢や、運動レベル関係なく、効率よく脂肪を燃焼できます。


また、心には嬉しい
うお座ウォーターエクササイズは、ストレスやテンションのリリースに効果があるので、エネルギーレベルをリフレッシュしてくれます。


うお座体の動きに反して起こる水圧は、結果的に陸上で同じ動きをするより運動強度アップOK



ラブラブ今から楽しみですラブラブ
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こちらも決定!

「オーストラリア流 あなたと家族の幸せが増えるウェルネス講座」




ラブラブお会いするの楽しみにしていますラブラブ
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お家サロン、スパ経営者様の為のコンサルティング
詳細は、上記のリンクから。



◆忙しいママの為のタイムマネージメント講座、詳細まもなく発表します。時計





▪️マインドフルネスイーティング ビギナーコース講座2週間
- ダイエットはもういらない!”気づく力” を育む「心のエクササイズ」-
7月24日(水)10:00~ 受付終了
7月25日(木)10:00~。受付終了



ビューティーエイジングなヘルシーマインド養成講座

終了しました。ありがとうございます。
オンライン講座 7月3日(水曜日)日本時間10:00~





★只今、講座も製品も全て、円高の為、大変お得になっております★

オーストラリア政府認定オーガニックの赤ちゃん・ママさんスキンケア製品は
Natupiration-ナチュピレーションでハート
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