バランスを上手に取れる人と取れない人

こんにちは。

オーストラリアの海から
ビキニを着たドルフィンです




なんでもね、バランスだと思うの。

時々、めっちゃめちゃストリクトにダイエットに励んでる人がいるけれど、
結果、大したことないじゃんとか。


時々、めっちゃめちゃ綺麗好きで、いつも家は超綺麗なんだけど、
常に、汚れることを気にしちゃって、掃除にストレスとか。


時々、めっちゃめちゃ、食べ物に気を使ってるんだけど、
本当は、アレ食べたいし、コレ食べたいとか。


時々、すっごくエクササイズしてるんだけど、
思ったようなBODYになかなかならなくて、ストレス。とか。



やりすぎは、良くないね、っていつも思うの。


私はどちらかというと、
マジメちゃんだから、
決めたら、ストリクトになんでもやり遂げてしまう方。



でも、苦にならない



ボディーコントロールもそう。


楽しんでね、やってる


アンチエイジングサポートする時も、
そんな風にお話しています。


食べたいものだって、食べてるし



そうやりながら、美しさも、ＢＯＤＹも
イキイキできるものは取り入れる




プッシュするのはいいけど、追い詰めちゃいけないな、
って思って。


でも、性格によります、コレ。

甘えたさんは、甘えたさんに適した、ガイドの仕方があるの。


Ｈｅａｌｔｈｙ　ＢＯＤＹ　（ヘルシーボディ）

Ｈｅａｌｔｈｙ　ＭＩＮＤ　　（ヘルシーマインド）

Ｂｅａｕｔｙ　　（ビューティー）


繋がってる


だから、バランスを自分でコントロールするもの大切だね。





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日本では、こんなパンケーキもエンジョイ。

オーストラリアと違って、
甘さもデコレーションも素敵

アラフォーともなると体、健康の話が増えるわ。

美はもちろんね。

お仕事の話も楽しみました。













Ｎａｔｕｐｉｒａｔｉｏｎ