悩みや考えのトラップ/エラ呼吸

人は考えることに時間を費やします。

悩むことに頭や心を費やします。

そして、それは、悪いトラップのように、
ぐるぐると、何度も同じ考えや想像を繰り返します。

答えは、そのトラップにいる間、ほとんど出ることもありません。






とても、苦しい時間。





こんな時、
その悪いトラップから抜け出そうとして、
さらに考えたり、悩んだりするのだけれど、
結局同じ。



そんな時、気付いたことは、






考えることに時間を費やすことだけが
答えを出す方法ではないということ。





基本的に、頭が固く、
まじめなタイプ。
となると、ますますトラップにハマりやすい


海外で生活していて、海外の人たちとの触れ合いで思ったのは、
私たちが生きている人生は、遊びにみち、本来とても自由であること。



人の目や、常識、モラル、もちろん大切だけれども、
自分自身のハピネス（幸せ）を
もっと重んじているのを知りました。



自分自身の幸せ、どんな状況でも、
自分はどうしたいのか、を大切にする。



すると、答えは、インスピレーションとして、
ある日突然私たちの心に降りてくるような、
そんな経験をしました。







海の中、水の中が私にとって一番の