こんにちは。
オーストラリアの海
から
ビキニを着たドルフィン
です。
いろんな人のタイプがいるように、
どんな方法でヘルシーライフ
を取り入れていくのかは人によって違います。
そして、それは、厳しいものでもなければ、
必ずこうしなければいけない、というものでもありません。
そして、苦しいものでもないのです。
楽しいものであり、気持ちいいものです。
いろいろな方法があります
どれを取り入れていくかは、試してみないとわからない。
この試してみる、ってのも大切。
私には、アレは、無理、これはできない。
先に決めてしまわないこと。
必ず、イヤイヤやるのではなくて、
気持ちを入れてやること。
嫌いだと思っていたものが、真剣にやってみると、
意外に楽しかったり、出てくる汗が気持ちよかったり、
体が気持ちよく感じたり、
頭がスッキリしたりする場合もあります。
やってみる時は、思いっきりやってみてください。
チャンスがあれば、試してみてください。
リミットを決めるのは、
自分で決めるからリミット。
他人が決めるものでもないし、
自分で決めるものでもなくて、
リミットはやってみて感じるもの。
そして、リミットはプッシュして
越えられることもできる。
。
Facebookはこちらの写真を
☆お知らせ☆
この度、オーストラリア在住同士タッグを組んで
私、オーストラリアからはるばる日本帰国
セミナーをすることになりました。
素敵女子・男前男子さん、大人が目指すオーストラリア的ボディーコントロールって？
６月１３日です。詳細はこちらです↓↓
http://blog.livedoor.jp/emily_report/
東京のみなさま、お目にかかれますことを楽しみにしております。
オーストラリアから
ナチュラルヘルシーライフスタイルを
クリエイトするBlogを書いています。
ヘルシーライフスタイルを取り入れて、ポジティブを表情に刻む生き方をしたい方、
みなさまの読者登録、イイね、Faceookで
お待ちしています。コメントもお気軽にくださいね。
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オーストラリアの海
からビキニを着たドルフィン
です。いろんな人のタイプがいるように、
どんな方法でヘルシーライフ
を取り入れていくのかは人によって違います。そして、それは、厳しいものでもなければ、
必ずこうしなければいけない、というものでもありません。
そして、苦しいものでもないのです。
楽しいものであり、気持ちいいものです。
いろいろな方法があります
どれを取り入れていくかは、試してみないとわからない。
この試してみる、ってのも大切。
私には、アレは、無理、これはできない。
先に決めてしまわないこと。
必ず、イヤイヤやるのではなくて、
気持ちを入れてやること。
嫌いだと思っていたものが、真剣にやってみると、
意外に楽しかったり、出てくる汗が気持ちよかったり、
体が気持ちよく感じたり、
頭がスッキリしたりする場合もあります。
やってみる時は、思いっきりやってみてください。
チャンスがあれば、試してみてください。
リミットを決めるのは、
自分で決めるからリミット。
他人が決めるものでもないし、
自分で決めるものでもなくて、
リミットはやってみて感じるもの。
そして、リミットはプッシュして
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