誰でもハッピーがどんどん増える？

こんにちは。

オーストラリアの海から
ビキニを着たドルフィンです。


自分自身の中に向けても、外に向けても


ダメなところ


嫌なところ


嫌いな人


マイナスにフォーカス


何してもネガティブな方向しか見えない


自分を卑下ばかりしている人


ハッピーは１日のうちにたくさんあるのに、

自分から手放していっている。

自分から自分自身の笑顔を奪っていっている。



もったいないなぁ・・・


うれしいことを言ってもらったら

ニコっと微笑んで


それだけで十分。


ハッピーは、実は外に転がっているのではなくて、

ハッピーは自分自身の心の中にあるもの。


マイナスにフォーカスしてると
ハッピーがすぐ傍にあるのに気づけない。


もったいないね。


何がハッピーかは、人それぞれ違うけど、

人と比べるより、

自分の中の、小さなハッピーから大きなハッピーまで

少しずつ増やしていくほうがとっても人生楽しくなる。

そんな気がします。