若くからボコボコのセルライトの理由

オーストラリアの海から

ビキニを着たドルフィンです。

こちらオーストラリアでは、

小学生の女の子でも、

ピチピチなお年頃の

ティーンネイジャーでも、

見た目スラリオシャレさんでも

短いパンツからビキニから

これは、

いくつか理由があります。

まず、

遺伝、ホルモンバランス

これはなかなか変えるのは難しい

ファクターですね。

次の理由は

食べ物

特に、炭水化物、塩、脂肪の取り過ぎ、➕食物繊維不足

ライフスタイル

喫煙して、あまり運動をしなくて、長時間座っていたり、立っていたりする

下着

締め付けのキツイ下着を履いていると、血液の循環などが悪くなるので、セルライトを作りやすい

上記に挙げたことを

振り返ってみると、

私は、子供の頃、

ポテトチップス、板チョコ、ガムを食べたことがありません。

食事は全て、母親が

一から出汁を取り、

お蕎麦のお汁も、お味噌汁から

煮付け、イタリアンから何から

毎日数種類のオカズが

綺麗なお皿に並べられ、

1-2ヶ月ほど、同じメニューはありませんでした。

そんなとこからも、

私の肌や体はできてきたのだと

感謝しています

日本では、まだ、

小学生からセルライトなんてなかなかないと思いますが、

これから先、もしかしたら

ウエスタンな食事、

レイジー(怠惰な)食生活な子供が増えて、

セルライト持ち、な子供や

セルライトが若くからできる大人が

増えるのではないかと思います。

お子さんを持つお母さん、お父さん、

子供のライフスタイル(食生活を含む)

は、小さな時からの親からの影響が

あるのではないでしょうか？

私が食べるヘルシースナックなどをご紹介しますね

仕事合間に、お気に入りにオーストラリア外務省のビルの中のカフェにてランチです。中はハイセキュリティの為写真は無理です

サラダもりもりです