子供の夏休みで疲れきってるお母さんへ
あなたは楽しむことを自分に許してないかもしれません
夏休みは1人になる時間がほとんど無くて辛いですね
このところ異常な暑さも続いています。
知らず知らずに体力が奪われて気力も使い果たします。
冷房を上手に利用してなるべく休むようにしましょう
子供が4年生を過ぎると勝手に遊びに行けるようになります。
そうしたら、お友達のお母さん達に気を使うことも減るでしょう。
まだまだ先の様に思いますが、来年は今年より楽になっています。大丈夫
涼しい部屋で横になって、体が楽なのを感じてみましょう。
これが生きていると言うことです。
横になって楽になるより焦る気持ちが強いなら、
何に焦っているのか考えてみましょう
何かしなければならない事があるなら、本当にそれをしないといけないか考えてみましょう。
それをしないと死ぬ程でないならほとんどしなくていいかと思います。
これから1週間何にもしないで好きな事だけして、好きな物食べて良いとしたらどうしますか？
何がしたい？と自分の頭を撫でてあげましょう
自分の本当の望みを知りましょう。
そしてそれを自分に許してあげましょう。